10 sesiones de electroestimulacion para diastasis

Elige el electroestimulador que más se ajuste a tus necesidades

Elementos de un 10 sesiones de electroestimulacion para diastasis

Pantalla y controles todo si los electroestimuladores no son aparato electroestimulador para ganar masa musculars con los que esté muy familiarizado, opte por un prototipo de función automático y con una pantalla incorporada. De esta manera podrá utilizarlo a la perfección y también sera de forma especial apropiado para gentes mayores y menos experimentadas.






EMS o TENS

Al escoger el electroestimulador, sin lugar a dudas deberá escoger entre EMS o TENS, a menos que esté equipado con ambas tecnologías. el 1º es en particular ideal para el uso gimnástico y de remodelación, debido a que funciona de forma directa sobre los músculos, haciendo un trabajo sobre los nervios primordiales. El TENS, además, es en particular ideal para la terapia del malestar y funciona enviando impulsos a las distintas regiones a manipular.






¿Qué es un electroestimulador y cómo funciona?

A día de hoy hablamos de la electroestimulación muscular, para qué exactamente vale, si funciona, de qué manera y exactamente en qué casos se podría usar. La electroestimulación es una ciencia que se basa en la excitación de las células nerviosas, y por tanto de las fibras musculares, a través de impulsos eléctricos; estos impulsos, propagados a través de electrodos aplicados a el lugar que buscamos entrenar y conectados a una maquinita, el electroestimulador, sirven concretamente para estimular la contracción muscular. Las ondas eléctricas que parten del instrumento pueden llegar a ser moduladas con varias tarjetas con diferentes límites, en dependencia del área mencionado o del género de excitación que aspiramos impartir, sin embargo, hay que formular que el uso de este aparato electroestimulador para ganar masa muscular, a pesar de lo que son los anuncios, no tiene que concernir a un músculo incólume en un sujeto en forma y entrenado; por cierto, muchos han anunciado opiniones negativas a este afinidad.







¿Cuáles son las ventajas de la electroestimulación?

La electroestimulación aporta varios beneficios a los músculos, especialmente, se encuentra diseñado para marchar como un tratamiento de remodelación para la gente que han padecido alguna clase de rotura en sus músculos como a continuación de un incidente o una lesión. También es muy útil para la gente que poseén inmovilidad. En estos ejemplos, los electroestimuladores llevan a cabo una increíble función de apoyo que contribuye a recuperar la integridad de los tejidos y la masa muscular. No obstante, con el paso del tiempo se ha averiguado que la electroestimulación también es muy útil para suprimir el dolor muscular. como consecuencia, los electroestimuladores ahorita también son empleados con cierta frecuencia por gentes que logran ejercicios físicos frecuentes, como deportistas o culturistas. finalmente, su entusiasta actuación también actúa sobre la celulitis y la grasienta acumulada. Si usted sigue un regimen particular para perder peso, utilizándola más de una vez al día conseguirá los increíbles resultados visibles en muy poco tiempo.

¿Cómo se usa?

Para usar un electroestimulador es relevante, en primer lugar, comprender qué región del cuerpo se debe tratar. Así mismo, sera posible encontrar los electrodos en el área dañada sin dañar a los demás músculos, en general en el bulto encontrarás un un texto ilustrado con el electroestimulador que te posibilita entender cómo y dónde situar estos parches adecuadamente, en cualquier caso, es esencial que su dermis esté limpia y enjuta, de lo contrario probablemente halla interferencias en la transmisión de los impulsos. Una vez posicionados los electrodos, se debe escoger el software de modelo y la magnitud más adecuada según el género de electrodo. Le aconsejamos que no sobrepase el límite de tiempo para cada sesión ideada para no sobreestimular sus músculos, pero no únicamente. Si tenéis nosologías particulares, verifica que puedes emplear el electroestimulador sin problemas. en particular, el uso de este artilugio se encuentra contraindicado para la gente que tienen un marcapasos, las mujeres embarazadas y las personas que padecen de epilepsia.

¿Cómo elegir el mejor modelo?

Para elegir el más llamativo tipo según sus necesidades, resulta necesario ver las cualidades básicas de cada electroestimulador. sólo así pues va a poder localizar uno que sea sin ningún problema acorde. seguramente la primordial propiedad a ver es el nº de programas disponibles. Si quieres un electroestimulador que ande como asistente de ejercicio físico, por servirnos de un ejemplo, un ejemplar ideado sólo para fisioterapia va a ser insuficiente. por descontado, esto también depende de la tecnología empleada, ya sea EMS o TENS. También resulta necesario saber que hay 2 tipos de electroestimuladores, los de ribete y los de electrodos independientes. las dos efectúan exactamente las mismas funcionalidades, pero las cuales poseen las bandas son más adecuadas para el vientre y la espalda, al paso que las cuales poseén los parches particulares son más polivalentes y convenientes para distintas regiones del cuerpo pero pueden ser más complicadas de utilizar para los abdominales.





¿Cuáles son las mejores marcas?

Entre los más especiales marcas de electroestimuladores están los 10 sesiones de electroestimulacion para diastasis que son muy conocidos a día de hoy. Son escogidos por el hecho de que poseén un fantástico nº de programas y un alto poder.

No menos apreciados son los electroestimuladores de 10 sesiones de electroestimulacion para diastasis, muy conocidos en el mercado el día de hoy. Los aparato electroestimulador para ganar masa muscular electroestimulador para ganar masa musculars que da esta empresa están pertrechados con un patrón actual e instintivo y, entonces, son adecuados para los menos avezados.

Compex

Tesmed

EasyHome

Beurer


TensCare





Zhenrog

Osito


¿Cuánto cuesta un electroestimulador?

Como cualquier otro aparato electroestimulador para ganar masa muscular electroestimulador para ganar masa muscular eléctrico, los electroestimuladores pueden llegar a ser muy distintos en relación a importe. por norma general el costo se establece por las propiedades de cada prototipo, como el nº de electrodos incluidos y el fabricante. En cociente, comienzan a 30 € y suben a bastante más de 150. Digamos la realidad, ¿qué tan placentero es recibir un óptimo fricción a continuación de una larga función de actividad física o a continuación de un incidente? por otro lado, proceder a un fisioterapeuta cada vez, puede costar una pasta. ¿la solución? comprar de los mejores electroestimuladores de los cuales te hemos hablado. Al elegir uno, va a tener a su alcance un aparato electroestimulador para ganar masa muscular electroestimulador para ganar masa muscular profesional que aparenta perfectamente la acción de fricción de un especialista, a un coste muy conveniente. Los electroestimuladores son sistemas que se utilizan fundamentalmente en la rehabilitación y en el deporte, pero cada vez más y más también con el objetivo de tonificar y tallar las piernas, los glúteos, la barriga. Los atletas que usan la electroestimulación son abundantes, particularmente luego de una lesión o a lo largo del preparación atlética, ademas, en los últimos años, la electroestimulación también ha comenzado a utilizarse en el instalacion de la medicina, unas cuantas terapias vinculadas con nosologías musculares involucran el empleo de estos gadgets

Más sobre 10 sesiones de electroestimulacion para diastasis

Los electroestimuladores son mecanismo conectados a un enchufe, equipados con electrodos para poder ser aplicados en determinados superficies, que emplean impulsos eléctricos para dinamizar los músculos del cuerpo, desde hace algún tiempo la utilización de electroestimuladores se ha vuelto bastante habitual, de ahí que te exhibimos todos los modelos de electroestimuladores del mercado y cuáles comprar.

Electroestimuladores para expertos

Comencemos comentando de algunos electroestimuladores profesionales, también recomendados por adiestradores de atletismo y fisioterapeutas, productos de gran calidad, efectivos, perfectos para acrecentar el estado de los músculos inclusive a continuación de un trauma. Los productos que les amostramos a continuación son todos de compañias especializadas y trabajarán en distintas unas partes del cuerpo: estómago, bracitos, glúteos, etc. El producto 10 sesiones de electroestimulacion para diastasis es un producto de gama alta, desarrollado de manera específica para masajes musculares que tonifican y suprimen las contracturas, merced a un sistema registrado denominado sistema Waims, favorece desde abajo hacia arriba, fomentando de facto la microcirculación y el drenaje. El electroestimulador de 10 sesiones de electroestimulacion para diastasis por otro lado, también está teniendo una utilidad de quema de grasa. El Rootok Tens, mejor electroestimulador calidad precio en cambio, está diseñado para las contracturas, está equipado con 8 electrodos (en comparación con 20 de los otros dos), en concreto porque no requiere contemplar una gran area del cuerpo electroestimulador muscular, sino que gira en torno a el señal apocado.




Electroestimuladores para las piernas

Aquí mejor electroestimulador tens existe una selección de electroestimuladores abdominales que también se tienen la posibilidad de usar a lo largo del entrenamiento para perfeccionar los músculos y las fibras musculares. Tónicos que refuerzan el panza (y en ciertos casos otras partes del cuerpo) y dan forma a los músculos a través de micro descargas eléctricas. Los modelos que nos encontramos a punto de presentaros estan pertrechados con múltiples funciones que aceptan su aplicación no sólo para el abdomen, sino uso de electroestimuladores musculares también para las piernas, los glúteos y los brazos. El la referencia TENS está equipamiento con 16 modos de cura que tienen dentro: amasamiento, acupuntura, martillo, raspado, agujas. Las intensidades del electroestimulacion muscular contraindicacionesdel electroestimulacion muscular contraindicacionesse distribuyen en 20 grados diversos, este mismo electroestimulador se presta a varios usos: para aliviar el malestar cuerpo, excitar los músculos, apoyar en la recuperación de heridas El el prototipo Prorelax tiene 8 programas predefinidos y se encuentra acta como sustancias doctor. Es un sublime producto para la terapéutica del dolor y el tendinoso, el beneficio de éste gadget es que une las terapias TENS y EMS, ambas funcionales, en una sola producto como elelectroestimulador muscular facial .





Electroestimuladores para los glúteos

Tener unas nalgas inmejorables, tonificadas y cinceladas es el sueño de todas, de las mujeres en particular, pero también de los hombres. Los electroestimuladores, conjuntados con un entrenamiento constante, son precisamente una asistencia en éste sentido, en este lugar existe una selección de electroestimuladores específicos para los pandero.

VER todas y cada una de las chollos EN AMAZON Se se ocupa de referencias de condición, para ser aplicados en los pompis, que labran y tonifican a través de los electrodos y que tienen una buena relación calidad-precio. La operación es muy semejante y hay que aguardar un desenlace sobre todo desde el punto de vista estético, también en esta situación es muy simple usarlos fuera de casita, recordemos, por otro lado, que la actuación de estas máquinas en todas las ocasiones ha de conjuntarse con una dieta lozano y una profesión física invariable. Si tienes cutis de naranja, también deberías de planificar unir un método diario con una crema anticelulítica. El Pad de Entrenamiento de cuadril está pertrechado con bio-micro EMS de impulsión, una técnica muy actualizada que le tolera activar los tejidos, casi tal y como si estuviese adiestrando, éste electroestimulador tiene 15 funcionalidades y es recomendable habituarse a él progresivamente, iniciando por el nivel 1 y entonces incrementando gradualmente la intensidad del friega. Unos 20 minutos es el tiempo acertado para sujetar a la electroestimulación, el confort del Hip Training Pad es que puedes usarlo incluso mientras que elaboras otras tareas, como las domésticas, ¡sin problema alguno! El EM 49 de Beurer es una elección de Amazon. éste sustancias es correcto para bastantes situaciones, no sólo para la estimulación muscular, sino que también para los masajes relajantes y el tratamiento del molestias, se encuentra equipado con 64 programas y 50 baremos de intensidad diferentes y está trabajando con un par de canales diversas a los que se pueden poner en contacto los electrodos autoadhesivos, está contraindicado la utilización del dispositivo por parte de portadores de marcapasos, epilépticos, mujeres embarazadas y gentes perjudicadas por trastornos del ritmo cardíaco.








Reseñas de consumidores

Los clientes del servicio de Amazon que compraron las referencias arriba mencionados han quedado complacidos en la mayoría de las situaciones, sin embargo, destacan cómo lograr glúteos y abdominales tonificados y tallados como en las imágenes, a medida que se está sentado con comodidad en el, es pura utopía, el uso de electroestimuladores es precisamente primordial y servible, pero si que se combina con una dieta fuerte y una constante actividad física.

Cómo optar el electroestimulador

Podemos localizar electroestimuladores musculares a el comercialización en voluminosas tiendas de electrónica o en establecimientos especializadas que permanecen equipadas con varios programas preinstalados a los que puedes referirte para realizar tu compra, entre otras cosas, digamos que eres un una deportista que quiere mercarse un electroestimulador para recobrarse de las lesiones, vas a comprar un producto que incluya en sus programas este género de asignación.

Normalmente los programas de electroestimulación trabajan bien si que se dividen en tres categorías principales: Deportes, arte y heridas. Los programas más extensos y más empleados son los predestinados a los atletas, con lo que la categoría deportivos es la que frecuenta hallarse en la mayoría de los electroestimuladores. Pero amén de los programas que permanecen testigos, otra característica que se debe controlar antes de adquirir un electroestimulador son los canales de marcha. Estos canales distinguen las salidas de los impulsos eléctricos separadamente. Típicamente encontrarás de 2 a 4 canales. La diferencia entre los cuales sólo pueden operar un par de canales y los cuales tiene la posibilidad de manipular 4 consiste en que tienen la posibilidad de entrenar uno o un par de grupos de músculos de forma simultanea. No es necesario comentar que un electroestimulador de un par de canales puede actuar sobre un conjunto muscular a la vez, mientras un electroestimulador de cuatro canales puede manejar un par de grupos musculares a la vez. Características técnicas características técnicas del electroestimulador. Estimular de forma electrónica un significa activar las células nerviosas a través de electrodos singulares que se aplican a uno o a lo sumo un par de músculos, los electrodos se encuentran de forma directa enchufados al electroestimulador, éste aparato electroestimulador para ganar masa muscular es capaz de producir pulsos de bajita frecuencia que están haciendo que el músculo se adquiera, algo afín a lo que pasa en el momento en que se entrena por norma general en un estadio. Esta tecnología no es acondicionada para las mujeres embarazadas, la gente que sufren patologías cardíacas o arritmias, las que sufren de hipertensión arterial cada vez más generalizada o las cuales padecen asaltos epilépticos, por diferentes causas de precaución. Este procedimiento se hace uso de ampliamente y es parte de varios programas de reeducación y tratamiento del molestias. Cabe indicar, no obstante, que la electroestimulación no es una práctica milagrosa, sino respeta la forma de funcionar normal de los músculos, cuando decidimos enfermar un músculo, nuestro entendimiento manda una señal dieléctrica a través de las fibras inquietas al músculo que se se encuentra contrayendo. Lo mismo sucede con un electroestimulador lógico, que es cómodo de usar, fiable (no hay ningún compromiso de recibir una descarga) y funcional. en el momento en que se estimula a través de un electroestimulador abdominal, por servirnos de un ejemplo, el músculo es inútil de entienden si es activado por nuestro cerebro o por un intermediario cutáneo, por lo cual este mismo procedimiento es efectiva en la mayoría de las situaciones. ¿Cómo se utiliza un electroestimulador? El electroestimulador es un artefacto muy sencilla de usar. No se requiere ningún entendimiento terapeuta o tecnológico perfecta para usar uno. en general, lo que es necesario para ti realizar para usar un electroestimulador es: Elija el programa a proseguir según el conjunto de músculos que quiera entrenar y siguiendo los indicaciones del a mano de normas; Una vez escogido el conjunto carnoso, proceda a poner en contacto los electrodos del electroestimulador, teniendo mimo de seguir las instrucciones para su adecuada colocación; Encienda el electroestimulador y después escoja el programa que ha seleccionado seguir; Ajuste la magnitud del empuje hasta que sienta el del mismo, si no siente ninguna contracción la magnitud ha de resultar incrementada de manera lenta. Una vez que empiece el programa musculoso que ha elegido, todo aquello que sentirá es un rápido prurito y la contracción automática del músculo. En este mismo interpretación, no ha de probar jamás una corazonada de mal, sino que, según el programa que haya escogido, sólo una estimulación aproximadamente resistente del músculo. El electroestimulador marcha mejor electroestimuladorLa electroestimulación muscular  ha probado 1º en el ámbito de la medicina, debido a abundantes estudios y post científicas, a día de hoy tenemos la posibilidad de declarar seguramente que los electroestimuladores no son insalubres para el vigor; contrariamente, ayudan. cierto es que anteriormente esta tecnología no era tan efectiva y fiable como lo es a día de hoy en dia, pero ahora ya las cosas han cambiado, antes donde no era posible vigilar la presente de manera funcional, el día de hoy es viable intervenir sin dificultad. Gracias a los considerables avances en tecnología combinados con un discernimiento facultativo más adelantado, el día de hoy en jornada las contraindicaciones para quienes desean utilizar esta clase de artefacto han encogido grandemente (por el momento no recomendamos su costumbre a quienes llevan implantes cardíacos, desfibriladores, a quienes sufren ataques epilépticos o a las mujeres embarazadas). el riesgo de quemaduras musculares, producido en el pasado de la carencia de observación de la electricidad, a día de hoy en día es. Contrariamente a lo que se escucha anunciar o opinar incorrectamente, no hay ningún contraindicaciones no en las personas que emplean la electroestimulación para extraviar peso durante varios años. como es natural, siempre es aconsejable comprar electroestimuladores de marcas famosas, que estén certificados por las normas europeas (que en esta situación imponen leyes muy rigurosas a los los desarrolladores) y que, por ende, logren asegurar la protección durante su funcionamiento. Lo mejor del plaza. Se puede comprar un sinnúmero de electroestimuladores en el plaza, existen para todos y cada uno de los gustos, pero principalmente para todos los bolsillos, por cierto, los costos son variadísimos. comienza con electroestimuladores de 50 euros hasta opciones que sencillamente superan los 1.000 euros. Es obvio en este significado existente una disparidad demasiado evidente entre los de utilización “familiar» y los de aplicación «versado», por lo cual realizar una clasificación de los más especiales y los los ínfimos se transforma en algo inapropiado, lo que sigue es solo mi clasificación personal, elaborada según con mis necesidades.

Cada hombre están teniendo sus propios gustos, sus marcas preferidas e inclusive sus colores preferidos! además de esto, claramente, también se hallan lo que una ser puede y desea gastar en un electroestimulador de celulitis. en dependencia de tus probabilidades asequibles, del presupuesto que desees designar a este sustancias, de tus gustos personales, de tus pretenciones y de acuerdo con la función que le circules a entregar, también puedes tratar de realizar tu top subjetivo y observar cuál es tu referencia favorito, te va a ayudar a tener una primera ligera idea. ¿Quién usa la electroestimulación? En el transcurrido, la electroestimulación sólo la usaban los profesionales del pasatiempo o los fisioterapeutas. Esta tecnología fue extensamente usada para recuperarse de heridas musculares sin gravar al atleta. hoy en jornada, en cambio, esta tecnológica se a conseguido muy famosa y abordable a todas las gentes, gracias al costumbre generalizado de los electroestimuladores domésticos y a la disminución de los precios, a día de hoy en jornada cualquier humano puede comprar su electroestimulador hábil y entrenar percibido en un silla. Todas aquellas gentes que quieran mantenerse en silueta, a pesar de una vida sedentaria, pueden emplear un instrumento musical como este. Una existencia sumamente sedentaria posee objetivo muy perjudiciales en nuestros músculos. El músculo juega un rol importantísimo en nuestra vida, mantiene el chasis y nuestros órganos. Si no se estimula con una existencia acciona, puede «reaparecer remolón». Un músculo descuidado es un músculo fatigado que se desgasta fácilmente y ya no es apta de efectuar sus funciones básicas. La electroestimulación del cuádriceps también es adecuada para los cuales padecen de molestias musculoso. Las causas del malestar muscular pueden ser muchas. El dolor puede ser aliviado por la electroestimulación del músculo a día de hoy en día. El dolor de espinazo y de las articulaciones ahora ya puede ser convenio con un programa de electroestimulación en el hogar. las considerables ventajas que da esta proceso son el labor de los músculos sin sumamente esfuerzo, la posibilidad de ejecutar sobre un solo fibra sin conminar otros mientras, y la evitación de tomar fármacos para calmar el molestias. Útil para la terapéutica postoperatoria terapia de electroestimulación Hay gentes que se encuentran totalmente asustadas por la idea de pegar electrodos en sus músculos y estimularlos de forma eléctrica. Si estas personas supiesen cuánta actual emana a través de ellos sólo para andar, posiblemente lo realizarían menos, nuestro entendimiento manda continuamente impulsos eléctricos a nuestros músculos para hacerlos moverse. una vez que se hace uso de un estimulador muscular lo exclusivo que se nota es una muy ligero efecto de picor u hormigueo por causa de la ardor vigente, que es lo exclusivo que es imposible eludir de ninguna manera. Afortunadamente, no obstante, la ciencia aplicada actualizada es apto de controlar esta presente y hacerla muy cómoda para nuestros músculos. por consiguiente, se puede anunciar con seguridad que la electroestimulación no es en absoluto dolorosa, contrariamente, es de utilidad para aquellos que han sido operados (por ejemplo, la arreglo del LCA transversal, el funda rotador, el ligamento de Aquiles y muchos otros). además, los actuales electroestimuladores permanecen pertrechados con múltiples programas de provocación. por servirnos de un ejemplo, tenemos programas adecuados para una noción de confort, con una rápida y práctica estimulación dieléctrica y programas musculares, con una emoción «eléctrica» más importante, adecuados para un coaching carnoso grande. Algunas gentes se preguntan por qué se hallan tanta excitación muscular para los programas de adiestramiento tendinoso, esto es debido a que el tiempo tendinoso y las fibras musculares funcionan más escabroso qué tanto más se estimulan, con lo que si eres apto de sobrellevar una elevada electroestimulación, Algunas personas se preguntan por qué tanta provocación muscular para los programas de coaching tendinoso, esto se debe a que el avance y el labor de las fibras musculares son más afrodisíacas. así que si eres apto de soportar altos baremos de electroestimulación, tienes que fabricar a una magnitud que continuamente es inscripción. El músculo de un atleta conocedor que se somete a una electroestimulación lenta e inútil no va a mejorar por el hecho de que su músculo a esa continuidad no está suficientemente estimulado para mejorar. El valor de los electroestimuladores El costo de los electroestimuladores es muy basto. Como ya hemos visto en varias parágrafos previas existen para todos y cada uno de los gustos y para todos los bolsillos. Lo que más diferencia un cinturón de coaching ventral exhaustivo o un electroestimulador estomacal usual de uno conocedor, es el nº de canales que usa, asi sea sin cables o no (es decir, funcionan inalámbrica, pero sólo aplicando los electrodos en el fibra) y los programas ahora instalados en el artilugio. Los más baratos, que también son los más sencillos de conseguir en los ecommerce, están teniendo un importe relativamente bajo. por lo general un óptimo electroestimulador capacitado puede tener un elevado precio. estos productos son totalmente convenientes para las personas que residen una existencia sedentaria, pero que todavía así quieren mantener sus músculos «despiertos». la gente que pasan muchísimas horas sentadas, por esfuerzo físico u otras pretenciones, están sabiendo lo que quiere decir aupar a continuación de muchas horas de ser sentados. Los electroestimuladores profesionales, por otro lado, pueden ser considerablemente más caros que el cociente. existe opciones con bastantes programas en su interior, más canales de celo, una más magnitud de los impulsos, que también son correctos para la recuperación tendinoso combinada con la fisioterapia y para la utilización internista que puede vencer de forma sencilla los 1.000 euros. por lo tanto, la selección debe de hacerse en proporción a sus necesidades y al utilización que le propinará a este electroestimulador.

Conclusiones Como han verificado hasta a continuación, hay tantos electroestimuladores en el mercado y, a diferencia de lo que está diciendo la multitud, también pueden ser de gran ayuda, es una buena disipar los ficticios mitos que viran alrededor de éstos instrumentos, que no causan ningún molestias, no son un artefacto de dopaje para el fibra, no están haciendo que te conviertas en Schwarzenegger sencillamente sentándote en un butaca, pero son una excelente utilidad de apoyo a la actividad física. Para estipular qué referencia se ajusta mejor a sus necesidades, debe de pensar primero en el uso que ama proporcionarle, tanto si es un atleta tal y como si no, si es un facultativo que ama usarlo con fines sanitarios y otros muchos coeficientes. voacé hace la opción postrera, todo lo que puede decodificar en estas páginas limitará la ligera idea de los electroestimuladores y la electroestimulación.

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para fines de afiliación y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Configurar y más información
Privacidad