Dos corrientes diferentes: la diferencia entre EMS y TENS

Elige el electroestimulador que más se ajuste a tus necesidades

La electroestimulación utiliza diferentes tipos de corrientes eléctricas que pueden ser más o menos adecuadas para el tratamiento de ciertas patologías o condiciones físicas. La diferencia entre las diversas corrientes utilizadas por los electroestimuladores puede ser muy variada y esta diferencia determina la eficacia de las terapias de electroestimulación en algunos casos. De hecho, no todas las corrientes eléctricas son adecuadas, por ejemplo, para aliviar el dolor debido a la inflamación, ya que algunas corrientes no son ideales para el entrenamiento.

Antes de elegir un aparato de electroestimulación con ciertas corrientes de energía, debe pensar primero en el uso que le va a dar al electroestimulador y en los objetivos que quiere alcanzar. Sólo una vez que lo hayas establecido podrás elegir el electroestimulador que mejor se adapte a tus necesidades. ¿Pero qué tipo de corriente eléctrica utilizan los electroestimuladores? ¿Qué tipo de tratamientos de electroestimulación existen? ¿Cuáles son las diferencias entre los distintos tipos de corriente utilizados por los electroestimuladores? ¿Cuáles son los beneficios e indicaciones terapéuticas de estas corrientes? Examinemos estos aspectos uno por uno y, al final del artículo, estará en posesión de toda la información más importante sobre este tema.

Tipos de corrientes eléctricas

Comencemos primero determinando qué y cuántos tipos de corriente eléctrica pueden ser explotados por los electroestimuladores. Las principales corrientes de energía utilizadas para las terapias de electroestimulación son diversas y de diferentes tipos . Cada una de estas corrientes se caracteriza por sus pulsos, frecuencias y, por consiguiente, por usos muy diferentes. Examinémoslos juntos:

  • Corrientes EMS
  • Corrientes TENS
  • Corrientes de Kotz
  • Microcorriente
  • Corrientes de iontoforesis

En este artículo nos ocuparemos principalmente de las corrientes EMS y TENS. Analicemos en detalle estos dos tipos de corrientes de electroestimulación y veamos cuáles son las diferencias entre ambos y las indicaciones terapéuticas.

Electroestimuladores EMS

La electroestimulación EMS, también llamada electroestimulación muscular, es un tipo de electroestimulación que genera estímulos eléctricos que actúan directamente sobre los músculos y los nervios motores. Estos impulsos eléctricos reproducen una contracción involuntaria de los músculos, similar a lo que ocurre durante el entrenamiento. Precisamente por esta acción, la electroestimulación EMS se aplica principalmente en el deporte y la rehabilitación. Esto se debe a que, bajo el estímulo de los impulsos eléctricos, los músculos bajo terapia se mueven continuamente como durante las sesiones de entrenamiento.

Los impulsos eléctricos transmitidos a través de la electroestimulación EMS pueden producir un mayor efecto en sus músculos que el simple entrenamiento. Estas terapias son por lo tanto particularmente adecuadas para los atletas y los deportistas . También son particularmente útiles para recuperarse de lesiones o heridas en los músculos. De hecho, los EMS también son ideales para recuperar la movilidad después de lesiones de varios tipos.

Electroestimuladores TENS

La electroestimulación TENS, también conocida como electroestimulación antálgica, es un tipo de electroestimulación que utiliza corrientes de energía de baja frecuencia pero de mayor intensidad. El objetivo principal de esta terapia es de hecho analgésico, es decir, atenúa o incluso elimina el dolor causado por diversas patologías.

Las terapias de electroestimulación TENS se usan especialmente en fisioterapia para aliviar el dolor. A través de los electrodos, los impulsos eléctricos estimulan las fibras nerviosas y neutralizan las señales que nos hacen sentir dolor. Los TENS son por lo tanto ideales tanto en el campo médico como en el de la rehabilitación y están particularmente indicados en caso de patologías como el lumbago o el cervical y en otros estados inflamatorios que afectan a los músculos.

Diferencia entre EMS y TENS

Entonces, ¿cuál es la principal diferencia entre EMS y TENS? La diferencia sustancial entre estos dos tipos de corrientes de electroestimulación radica en la función que realizan y en los resultados que logran. De hecho, estas dos terapias de electroestimulación aprovechan los impulsos eléctricos de baja frecuencia para estimular los músculos y las fibras nerviosas. El TENS explota una mayor intensidad, pero por lo demás las dos terapias son muy similares.

La diferencia sustancial radica en las áreas en las que se pueden utilizar. Los EMS son más adecuados para su uso en el atletismo y los deportes . Son perfectos en combinación con el entrenamiento regular o para la recuperación temprana de lesiones de varios tipos. En cambio los TENS son más adecuados para la medicina y la rehabilitación . Estas terapias tienen una función analgésica y combaten el dolor debido a la inflamación o a diversos tipos de patologías.

Beneficios de estos tratamientos

Por lo tanto, estas terapias tienen diferentes beneficios. Los EMS le ayudarán a realizar un entrenamiento más completo y efectivo . De hecho, le permitirán obtener músculos más elásticos, resistentes y tonificados y también le ayudarán a evitar lesiones de varios tipos en los músculos.

El TENS, por otro lado, le ayudará a combatir y aliviar el dolor en caso de condiciones musculares inflamatorias o enfermedades como la cervical, lumbago o muchas otras.

Conclusiones

Examinamos brevemente las características de dos corrientes de electroestimulación diferentes: EMS y TENS. Hemos comprendido bien que la diferencia entre los dos radica en el uso que se les puede dar. Ahora que tiene toda la información sobre este tema, podrá elegir la terapia que mejor se adapte a sus necesidades.

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