Electroestimulacion en musculatura intraoral y oral

Elige el electroestimulador que más se ajuste a tus necesidades

Elementos de un electroestimulacion en musculatura intraoral y oral

Pantalla y controles todo si los electroestimuladores no son aparato electroestimulador para ganar masa musculars con los que esté muy acostumbrado, opte por un modelo de utilización intuitivo y con una televisor dentro. Así mismo va a poder utilizarlo perfecto y también va a ser en especial ideal para gentes más mayores y menos experimentadas.






EMS o TENS

Al escoger el electroestimulador, sin duda habrá de elegir entre EMS o TENS, a menos que esté pertrechado con las dos tecnologías. el 1º es especialmente adecuado para la utilización gimnástico y de remodelación, debido a que actúa de forma directa sobre los músculos, haciendo un trabajo sobre los nervios primordiales. El TENS, además, es particularmente ideal para la terapia del dolor y marcha enviando impulsos a las distintas zonas a emplear.






¿Qué es un electroestimulador y cómo funciona?

El día de hoy hablamos de la electroestimulación muscular, para qué vale, si funciona, cómo y en qué situaciones se podría usar. La electroestimulación es una tecnología que se basa en la excitación de las células nerviosas, y en consecuencia de las fibras musculares, a través de impulsos eléctricos; estos impulsos, propagados a través de electrodos aplicados a la zona que anhelamos entrenar y conectados a una máquina, el electroestimulador, sirven exactamente para estimular la contracción muscular. Las ondas eléctricas que seccionan del máquina pueden ser moduladas con varias tarjetas con varios factores, en dependencia del area mencionado o del género de estimulación que aspiramos entregar, por otro lado, se debe mencionar que la utilización de este gadget, más allá de lo que son los comunicados, no debe de incumbir a un músculo fuerte en un sujeto en forma y entrenado; en verdad, tantos han anunciado valoraciones negativas a este relación.







¿Cuáles son las ventajas de la electroestimulación?

La electroestimulación aporta abundantes beneficios a los músculos, eminentemente, está diseñado para marchar como una terapia de rehabilitación para la gente que han padecido alguna clase de estropicio en sus músculos como a continuación de un accidente o una lesión. También es muy útil para la gente que poseén distrofia. En estos casos, los electroestimuladores realizan una increíble tarea de apoyo que asiste para recobrar la rectitud de los tejidos y la masa muscular. No obstante, transcurrido el tiempo se ha descubierto que la electroestimulación también es bastante útil para quitar el malestar muscular. como resultado, los electroestimuladores ahora ya también son usados de forma frecuente por gentes que convierten ejercicios físicos recurrentes, como atletas o culturistas. al final, su vibrante actuación también actúa sobre el celulitis y la grasa amontonada. Si usted continua un regimen particular para perder peso, empleándola varias veces al jornada conseguirá los increíbles resultados notables en muy poco tiempo.

¿Cómo se usa?

Para usar un electroestimulador es importante, en primer lugar, comprender qué región del cuerpo se debe tratar. De esta manera, será probable hallar los electrodos en el área dañada sin afectar a los otros músculos, en general en el pack hallarás un manual ilustrado con el electroestimulador que te deja averiguar de qué manera y dónde ubicar estos parches adecuadamente, en todo caso, es vital que su dermis esté pulcra y seca, de lo contrario probablemente halla interferencias en la transmisión de los impulsos. Una vez posicionados los electrodos, se debe escoger el software de alusión y la intensidad más correcta según el tipo de electrodo. Le recomendamos que no exceda el límite de tiempo para cada sesión ideada para no sobreestimular sus músculos, pero no exclusivamente. Si tienes enfermedades especiales, comprueba que puedes utilizar el electroestimulador perfecto. en particular, el uso de este dispositivo está contraindicado para la gente que tienen un marcapasos, las mujeres embarazadas y la gente que sufren de convulsión.

¿Cómo elegir el mejor modelo?

Para seleccionar el mejor ejemplar según sus necesidades, resulta necesario observar las cualidades básicas de cada electroestimulador. sólo de esta manera va a poder encontrar uno que sea a la perfección válido. de manera segura la primordial particularidad a observar es el número de programas dispuestos. Si deseas un electroestimulador que ande como asistente de ejercicio, por ejemplo, un modelo creado sólo para fisioterapia va a ser insuficiente. claramente, esto también es dependiente de la técnica usada, ya sea EMS o TENS. También es preciso entender que existe dos tipos de electroestimuladores, los de cinta y los de electrodos autosuficientes. ambas realizan exactamente las mismas funciones, pero las que tienen las bandas son más correctas para el abdomen y el lomo, al tiempo que las que poseén los parches individuales son más polivalentes y convenientes para distintas zonas del cuerpo pero pueden llegar a ser más complicadas de usar para los abdominales.





¿Cuáles son las mejores marcas?

Entre las mejores marcas de electroestimuladores están los electroestimulacion en musculatura intraoral y oral que son muy famosos a día de hoy. Son escogidos por el hecho de que tienen un fantástico número de programas y un elevado poder.

No menos apreciados son los electroestimuladores de electroestimulacion en musculatura intraoral y oral, muy conocidos en los ecommerce el día de hoy. Los aparato electroestimulador para ganar masa muscular electroestimulador para ganar masa musculars que ofrece esta empresa permanecen pertrechados con un diseño actual e intuitivo y, entonces, son adecuados para los menos experimentados.

Compex

Tesmed

EasyHome

Beurer


TensCare





Zhenrog

Osito


¿Cuánto cuesta un electroestimulador?

Como algún otro aparato electroestimulador para ganar masa muscular electroestimulador para ganar masa muscular dieléctrico, los electroestimuladores pueden llegar a ser muy distintos en cuestión de valor. normalmente el precio se acuerda por las propiedades de cada prototipo, así como también el nº de electrodos incluidos y el fabricante. En cociente, inician a 30 euros y suben a más de 150. Digamos lo cierto, ¿qué tan confortable es percibir un óptimo frotación tras una extensa reunión de profesión física o tras un incidente? por otro lado, ir a un fisioterapeuta cada vez, puede valer mucho dinero. ¿el? comprar de los mejores electroestimuladores de los cuales te hemos hablado. Al escoger uno, contará con a su magnitud un aparato electroestimulador para ganar masa muscular electroestimulador para ganar masa muscular hábil que aparenta perfectamente la acción de masaje de un experto, a un coste muy conveniente. Los electroestimuladores son sistemas que se usan eminentemente en la rehabilitación y en la gimnasia, pero cada vez más también con el fin de fortalecer y labrar las piernas, los glúteos, la panza. Los deportistas que emplean la electroestimulación son numerosos, principalmente a continuación de una lesión o durante el preparación atlética, ademas, en los últimos tiempos, la electroestimulación también ha iniciado a emplearse en el ámbito de la medicina, varias terapias emparentadas con enfermedades musculares involucran la utilización de estos aparato electroestimulador para ganar masa muscular electroestimulador para ganar masa musculars

Más sobre electroestimulacion en musculatura intraoral y oral

Los electroestimuladores son mecanismo enchufados a una toma de corriente, equipados con electrodos para poder ser aplicados en determinados áreas, que usan impulsos eléctricos para dinamizar los músculos del cuerpo, ya hace algún tiempo la utilización de electroestimuladores se ha vuelto bastante común, por eso te presentamos todos los tipos de electroestimuladores del bazar y cuáles comprar.

Electroestimuladores para expertos

Comencemos hablando de algunos electroestimuladores expertos, también recomendados por adiestradores de atletismo y fisioterapeutas, referencias muy bueno, efectivos, idóneos para enriquecer el estado de los músculos inclusive después de un trauma. Los referencias que les exhibimos a continuación son todos de compañias especializadas y van a trabajar en algunas partes del cuerpo: estómago, brazos, glúteos, etc. El producto electroestimulacion en musculatura intraoral y oral es un producto de gama alta, diseñado especialmente para masajes musculares que tonifican y erradican las contracturas, gracias a un sistema registrado llamado sistema Waims, favorece desde abajo hacia hacia lo alto, promoviendo en verdad la microcirculación y el drenaje. El electroestimulador de electroestimulacion en musculatura intraoral y oral por otro lado, también tiene una función de quema de grasa. El Rootok Tens, mejor electroestimulador calidad precio en cambio, se encuentra diseñado para las contracturas, se encuentra pertrechado.equipamiento con 8 electrodos (frente a 20 de los otros 2), justamente porque no necesita cubrir una enorme sector del cuerpo electroestimulador muscular, sino gira en torno a el punto contraído.




Electroestimuladores para las piernas

Aquí mejor electroestimulador tens hay una selección de electroestimuladores abdominales que también se tienen la posibilidad de utilizar durante el entrenamiento para enriquecer los músculos y las fibras musculares. Tónicos que robustecen el vientre (y en algunos casos otras partes del cuerpo) y dan manera a los músculos a través de micro descargas eléctricas. Los modelos que nos encontramos a punto de presentaros estan pertrechados con varios funciones que habilitan su función no sólo para el vientre, sino uso de electroestimuladores musculares también para las piernas, los glúteos y los brazos. El el ejemplar TENS se encuentra equipado con 16 modos de trato que incluyen: frotación, acupuntura, martillo, legrado, agujas. Las intensidades del electroestimulacion muscular contraindicacionesdel electroestimulacion muscular contraindicacionesse distribuyen en 20 baremos diversos, este mismo electroestimulador se presta a varias usos: para aliviar el malestar real, activar los músculos, socorrer en la recuperación de lesiones El la referencia Prorelax cuenta con 8 programas predefinidos y está título como producto facultativo. Es un excelente producto para la terapia del mal y el carnoso, el beneficio de este mismo dispositivo es que combina las terapias TENS y EMS, las dos efectivas, en un solo producto como elelectroestimulador muscular facial .





Electroestimuladores para los glúteos

Tener unas nalgas inmejorables, tonificadas y esculpidas es el sueño de todas, de las mujeres en particular, pero también de los hombres. Los electroestimuladores, combinados con un entrenamiento recurrente, son precisamente una asistencia en éste sentido, en este lugar hay una selección de electroestimuladores específicos para las nalgas.

VER todas y cada una de las promociones EN AMAZON Se gira en torno a modelos de calidad, para ser aplicados en las posaderas, que esculpen y tonifican a través de los electrodos y que poseen una buena relación calidad-precio. La operación es muy afín y hay que esperar un desenlace más que nada desde el punto de vista bello, también en este caso es bastante simple utilizarlos fuera de casita, rememoremos, por otro lado, que la actuación de estas máquinas siempre ha de conjuntarse con una dieta saludable y una oficio física constante. Si posees dermis de naranja, también habrías de planificar conjuntar un receta diario con una crema anticelulítica. El Pad de Entrenamiento de cuadril está pertrechado con bio-micro EMS de impulso, una avances muy moderna que le consiente avivar los tejidos, prácticamente tal y como si estuviera adiestrando, este mismo electroestimulador posee 15 funcionalidades y es recomendable avezarse a él progresivamente, empezando por el nivel 1 y entonces aumentando gradualmente la intensidad del friega. Unos 20 minutos es el tiempo pertinente para dominar a la electroestimulación, la tranquilidad del Hip Training Pad es que puedes utilizarlo tambien a medida que realizas otras tareas, como las domésticas, ¡sin ninguna dificultad! El EM 49 de Beurer es un de Amazon. éste producto es apropiado para algunos ocasiones, no sólo para la estimulación muscular, sino más bien también para los masajes relajantes y el tratamiento del molestias, está pertrechado con 64 programas y 50 niveles de intensidad diversos y funciona con dos canales diversos a los que se pueden ensamblar los electrodos autoadhesivos, está prohibido el empleo del dispositivo por parte de portadores de marcapasos, epilépticos, mujeres embarazadas y gentes afectadas por trastornos del ritmo cardíaco.








Reseñas de clientes

Los clientes del servicio de Amazon que adquirieron las referencias hacia lo alto mentados han quedado gozosos en la mayoría de los casos, sin embargo, destacan cómo lograr glúteos y abdominales tonificados y tallados como en las imágenes, mientras que se está percibido con comodidad en el, es pura utopía, el empleo de electroestimuladores es ciertamente principal y útil, pero si que se combina con una dieta lozano y una invariable actividad física.

Cómo elegir el electroestimulador

Podemos localizar electroestimuladores musculares a el transacción en voluminosas tiendas de electrónica o en tiendas especializadas que permanecen pertrechadas con múltiples programas preinstalados a los cuales puedes referirte para hacer tu compra, por servirnos de un ejemplo, afirmemos que eres un una deportista que quiere comprarse un electroestimulador para recobrarse de las heridas, vas a adquirir un producto que incluya en sus programas este tipo de actividad.

Normalmente los programas de electroestimulación trabajan bien si que se están dividiendo en tres categorías principales: Deportes, belleza y lesiones. Los programas más amplios y más usados son los adcritos a los deportistas, con lo que el deportivos es la que acostumbra a encontrarse en la mayoría de los electroestimuladores. Pero aparte de los programas que se encuentran presentes, otra característica que hay que vigilar previamente de adquirir un electroestimulador son los canales de escape. Estos canales diferencian las salidas de los impulsos eléctricos separadamente. Típicamente localizarás de 2 a 4 canales. La diferencia entre los que sólo pueden valerse un par de canales y los cuales tienen la posibilidad de manipular 4 consiste en que tiene la posibilidad de ejercitar uno o dos grupos de músculos simultáneamente. No es necesario nombrar que un electroestimulador de 2 canales puede ejercer sobre un conjunto muscular a la vez, al paso que un electroestimulador de 4 canales puede valerse dos conjuntos musculares a la vez. Características técnicas características técnicas del electroestimulador. Estimular electrónicamente un significa incitar las células nerviosas a través de electrodos particulares que se aplican a uno o a lo sumo 2 músculos, los electrodos se encuentran directamente conectados al electroestimulador, este mismo electrodoméstico es apto de generar pulsos de bajita continuidad que llevan a cabo que el músculo se contraiga, algo semejante a lo que pasa cuando se adiestra por lo general en una pabellón. Esta proceso no es conveniente para las mujeres embarazadas, la gente que padecen patologías cardíacas o arritmias, las cuales sufren de hipertensión sanguíneo cada vez más extendida o las que padecen ataques epilépticos, por diferentes razones de cuidado. Este procedimiento se emplea extensamente y es parte de varios programas de reeducación y trato del mal. Cabe indicar, no obstante, que la electroestimulación no es una práctica milagrosa, sino que respeta el funcionamiento estandar de los músculos, en cuanto decidimos enfermar un músculo, nuestro cerebro manda un dieléctrica a través de las fibras nerviosas al músculo que se está contrayendo. Lo mismo está ocurriendo con un electroestimulador estandar, que es cómodo de usar, segura mente (no hay riesgo de recibir una descarga) y útil. cuando se incentiva a través de un electroestimulador ventral, verbigracia, el músculo es inútil de comprender si es activado por nuestro entendimiento o por un delegado manifiesto, por lo que este mismo método es útil en la mayoría de las situaciones. ¿Cómo se emplea un electroestimulador? El electroestimulador es un instrumento muy sencillo de usar. No se requiere ningún entendimiento doctor o científico particular para emplear uno. en términos generales, lo que es necesario para ti realizar para utilizar un electroestimulador es: Elija el programa a proseguir de acuerdo con el grupo de músculos que desee adiestrar y siguiendo los indicaciones del artesano de ayudas; Una vez elegido el grupo musculoso, proceda a enlazar los electrodos del electroestimulador, teniendo mimo de seguir las normas para su correcta disposición; Encienda el electroestimulador y después seleccione el software que ha escogido proseguir; Ajuste la intensidad del propulsión hasta el momento en que está el del mismo, si no siente ninguna contracción la intensidad debe de ser aumentada poco a poco. Una vez que inicie el software tendinoso que ha seleccionado, todo aquello que va a sentir es un ligero hormigueo y la contracción automática del músculo. En éste significado, no debe de probar jamás una evocación de molestias, sino, según el programa que haya seleccionado, sólo una estimulación más o menos fuerte del músculo. El electroestimulador trabaja mejor electroestimuladorLa electroestimulación muscular  ha probado en primer lugar en el campo de la medicina, debido a abundantes estudios y post científicas, a día de hoy tenemos la posibilidad de mencionar a ciencia cierta que los electroestimuladores no son insalubres para el salubridad; de manera contraria, están ayudando. es cierto que en el pasado esta técnica no era tan efectiva y fiable como lo es el día de hoy en dia, pero en este momento las cosas han alterado, anteriormente donde no era posible monitorizar la presente de forma eficaz, hoy es probable interceder sin penuria. Gracias a los considerables avances tecnológicos combinados con un intuición galeno más avanzado, a día de hoy en día las contraindicaciones para quienes desean utilizar esta clase de instrumento han reducido considerablemente (por el momento no sugerimos su manejo a quienes llevan implantes cardíacos, desfibriladores, a quienes sufren asaltos epilépticos o a las mujeres embarazadas). el riesgo de quemaduras musculares, obtenido antiguamente de la carencia de comprobación de la electricidad, el día de hoy en dia es. Contrariamente a lo que se oye manifestar o opinar equivocadamente, no hay contraindicaciones ni tan siquiera en la gente que utilizan la electroestimulación para malgastar peso durante varios años. naturalmente, continuamente es aconsejable adquirir electroestimuladores de marcas famosas, que estén certificados por las normas europeas (que en esta situación imponen leyes muy estrictas a los los fabricadoras) y que, por consiguiente, logren certificar la protección durante su funcionamiento. Lo mejor del mercado. Se puede comprar un sinnúmero de electroestimuladores en el plaza, existen para todos y cada uno de los gustos, pero fundamentalmente para todos los bolsillos, de hecho, los costos son muy variados. debuta con electroestimuladores de 50 euros hasta modelos que de manera fácil superan los 1.000 euros. Es evidente en este significado existente una disparidad sumamente obvio entre los de función “familiar» y los de utilización «capacitado», por lo cual realizar una clasificación de los más especiales y los los ínfimos se convierte en algo inadecuado, lo que continúa es sólo mi clasificación íntimo, elaborada según con mis pretenciones.

Cada individuo está teniendo sus deseos, sus marcas preferidas e incluso sus colores preferidos! además, por descontado, también existe lo que una ser humano puede y quiere desgastar en un electroestimulador de celulitis. en dependencia de tus probabilidades baratas, del dinero disponible que desees destinar a este producto, de tus deseos personales, de tus necesidades y según el manejo que le acudas a ofrecer, también puedes procurar realizar tu top público y observar cuál es tu ejemplar preferido, te va a ayudar a tener una 1ª idea. ¿Quién utiliza la electroestimulación? En el pasado, la electroestimulación sólo la usaban los expertos del recreación o los fisioterapeutas. Esta científica fué ampliamente utilizada para recobrarse de heridas musculares sin gravar al atleta. hoy en dia, por el contrario, esta procedimiento se ha incidente famosísima y amigable a todas las gentes, merced al practica generalizado de los electroestimuladores domésticos y a la rebaja de los precios, el día de hoy en día cualquier ser humano puede comprar su electroestimulador conocedor y ejercitar percibido en un trono. Todas aquellas personas que deseen mantenerse en manera, a engordar de una existencia sedentaria, pueden usar un artefacto como este. Una existencia demasiado sedentaria posee meta muy nocivos en nuestros músculos. El músculo juega un papel muy importante en nuestra vida, mantiene el carcasa y nuestros órganos. Si no se incentiva con una vida activa, puede «tornar remolón». Un músculo haragán es un fibra cansado que se desgasta de forma fácil y deja de ser inteligente de realizar sus funciones básicas. La electroestimulación del cuádriceps también es correcta para los que sufren de mal tendinoso. Las razones de la molestias tendinoso pueden llegar a ser muchísimas. El dolor puede llegar a ser aliviado por la electroestimulación del músculo el día de hoy en dia. El dolor de espaldar y de las articulaciones ahora puede ser pacto con un programa de electroestimulación en el hogar. las considerables benefícios que ofrece esta práctica son el trabajo de los músculos sin sumamente esfuerzo, la posibilidad de trabajar sobre un único músculo sin apremiar otros mientras tanto, y la evitación de tomar medicamentos para calmar el malestar. Útil para la tratamiento postoperatoria terapia de electroestimulación Hay personas que están completamente asustadas por la iniciativa de pegar electrodos en sus músculos y incentivarlos de forma electrónica. Si estas personas supiesen cuánta acostumbrado corre a través de ellos sólo para caminar, probablemente lo llevarían a cabo menos, nuestro entendimiento envía constantemente impulsos eléctricos a nuestros músculos para hacerlos trasladarse. en el momento en que se hace uso de un estimulador muscular lo unico que se percibe es una muy ligero noción de prurito u picor a causa de la ardor de hoy, que es lo único que es imposible eludir de ninguna forma. Afortunadamente, por otro lado, la tecnología contemporánea es inteligente de supervisar esta conocido y hacerla muy cómoda para nuestros músculos. por consiguiente, puedes decir con absoluta seguridad que la electroestimulación no es no dolorosa, de manera contraria, es util para aquellos que han sido operados (por servirnos de un ejemplo, la restablecimiento del LCA caballero, el dedil rotador, el ligamento de Aquiles y otros muchos). asimismo, los actuales electroestimuladores están equipados con varios programas de excitación. por ejemplo, estamos teniendo programas convenientes para una evocación de bienestar, con una ligera y cómoda estimulación eléctrica y programas musculares, con una emoción «dieléctrica» más fuerte, correctos para un entrenamiento tendinoso apasionado. Algunas personas se preguntan por qué existen tanta incitación muscular para los programas de coaching musculoso, esto es debido a que el desarrollo muscular y las fibras musculares trabajan más arduo todo lo que más se estimulan, así que si eres capaz de soportar una admisión electroestimulación, Algunas personas se preguntan por qué tanta estímulo tendinoso para los programas de entrenamiento tendinoso, esto se debe a que el avance y el labor de las fibras musculares son más excitantes. así que si eres apta de aguantar altos grados de electroestimulación, has de aplicarse a una intensidad que necesariamente es matriculación. El músculo de un atleta competente que se somete a una electroestimulación lenta e inefectivo no va a mejorar pues su fibra a esa sintonia no está suficientemente incentivado para prosperar. El importe de los electroestimuladores El coste de los electroestimuladores es bastante variopinto. Como ahora hemos mirado en algunos parágrafos previas existen para todos los gustos y para todos los bolsillos. Lo que más diferencia un cinturón de adiestramiento intestinal exhaustivo o un electroestimulador abdominal usual de uno conocedor, es el nº de canales que usa, así sea inalámbrico o no (es decir, marchan inalámbricas, pero sólo aplicando los electrodos en el músculo) y los programas ya instalados en el dispositivo. Los más asequibles, que también son los más simples de lograr en las tiendas digitales, poseén un importe relativamente bajo. normalmente un buen electroestimulador capacitado tiene la posibilidad de tener un prominente valor económico. éstos referencias son plenamente adecuados para las personas que habilitan una existencia sedentaria, pero que todavía de esta manera quieren mantener sus músculos «lúcidos». las personas que pasan muchísimas horas sentadas, por trabajo u otras pretenciones, están sabiendo lo que significa alzarse después de muchísimas horas de hallarse sentados. Los electroestimuladores profesionales, por otro lado, pueden ser muchísimo más costosos que el media. existen modelos con bastantes programas dentro suyo, más canales de incitación, una más magnitud de los impulsos, que también son adecuados para la recuperación muscular conjuntada con la fisioterapia y para la utilización urólogo que puede vencer de forma fácil los mil €. por lo tanto, la elección debe hacerse conforme a sus pretenciones y al manejo que le ofrecerá a este electroestimulador.

Conclusiones Como han examinado hasta en este momento, se hallan tantos electroestimuladores en las tiendas online y, a diferencia de lo que dice la gente, también pueden ser de mucha ayuda, es buena disipar los ficticios mitos que viran alrededor de estos instrumentos musicales, que no provocan ningún molestias, no son un artefacto de dopaje para el fibra, no llevan a cabo que te transformes en Schwarzenegger simplemente sentándote en un solio, pero son una genial mecanismo de acompañamiento a el ejercicio físico. Para tomar una decisión qué prototipo se adapta mejor a sus necesidades, debe de meditar primero en la utilización que desea darle, tanto si es un deportista tal y como si no, si es un pediatra que ama emplearlo con propósitos doctores y otros muchos factores. usted hace la selección último, todo cuanto puede interpretar en estas páginas aclarará la ligera idea de los electroestimuladores y la electroestimulación.

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para fines de afiliación y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Configurar y más información
Privacidad