Electroestimulacion muscular colocacionde electrodos

Elige el electroestimulador que más se ajuste a tus necesidades

Elementos de un electroestimulacion muscular colocacionde electrodos

Electrodos y Parches es uno de los objetos más grandes que hay que tener en cuenta poco antes de adquirir un electroestimulador, cerciórate de que son de buena calidad y hechos de un material durable y resistente. También analiza su silueta según la lugar del cuerpo que quieras adiestrar.






EMS o TENS

Al elegir el electroestimulador, sin duda tendrá que seleccionar entre EMS o TENS, a menos que esté equipado con ambas tecnologías. El primero es especialmente ideal para el uso gimnástico y de rehabilitación, puesto que va bien de forma directa sobre los músculos, haciendo un trabajo sobre los nervios principales. El TENS, por otro lado, es particularmente adecuado para el tratamiento del malestar y trabaja mandando impulsos a las distintas zonas a tratar.






¿Qué es un electroestimulador y cómo funciona?

El día de hoy estamos hablando de la electroestimulación muscular, para qué exactamente vale, si funciona, de qué manera y exactamente en qué situaciones se podría usar. La electroestimulación es una tecnología que se apoya en la excitación de las células nerviosas, y por lo tanto de las fibras musculares, a través de impulsos eléctricos; estos impulsos, propagados a través de electrodos aplicados a la zona que intentamos entrenar y conectados a una máquina, el electroestimulador, sirven precisamente para excitar la contracción muscular. Las ondas eléctricas que parten del máquina pueden llegar a ser moduladas con varias tarjetas con distintos parámetros, en dependencia del area mencionado o del tipo de estímulo que aspiramos entregar, por otro lado, se debe formular que la utilización de este electrodoméstico, a pesar de lo que son los anuncios, no tiene que concernir a un músculo fuerte en un sujeto en forma y entrenado; por cierto, muchos han presentado testimonios negativas a este relación.







¿Cuáles son las ventajas de la electroestimulación?

La electroestimulación aporta abundantes provechos a los músculos, eminentemente, se encuentra diseñado para funcionar como un tratamiento de remodelación para las personas que han padecido algún tipo de menoscabo en sus músculos como a continuación de un incidente o una lesión. También es bastante útil para la gente que poseen invalidez. En estos casos, los electroestimuladores hacen una excelente tarea de acompañamiento que ayuda a recobrar la integridad de los tejidos y la masa muscular. No obstante, con el tiempo se ha averiguado que la electroestimulación también es bastante útil para erradicar el malestar muscular. como consecuencia, los electroestimuladores a continuación también son usados con cierta frecuencia por personas que logran ejercicios físicos recurrentes, como deportistas o culturistas. terminantemente, su vibrante actuación también actúa sobre la celulitis y la grasienta acumulada. Si usted continúa un regimen particular para perder peso, empleándola repetidas veces al día obtendrá los geniales resultados visibles en muy poco tiempo.

¿Cómo se usa?

Para emplear un electroestimulador es relevante, lo primero, abarcar qué región del cuerpo hay que tratar. De este modo, será viable localizar los electrodos en el área dañada sin perjudicar a los otros músculos, generalmente en el paquete hallarás un un texto ilustrado con el electroestimulador que te deja conocer cómo y dónde colocar estos parches apropiadamente, en cualquier caso, es vital que su dermis esté pulcra y enjuta, de lo contrario puede haber interferencias en la transmisión de los impulsos. Una vez posicionados los electrodos, se debe elegir el software de alusión y la intensidad más adecuada según el tipo de electrodo. Le recomendamos que no rebase el límite de tiempo para cada una de las sesiones pensada para no sobreestimular sus músculos, pero no solamente. Si tenéis nosologías especiales, comprueba que puedes usar el electroestimulador a la perfección. en particular, el uso de este aparato electroestimulador para ganar masa muscular está contraindicado para la gente que están teniendo un marcapasos, las mujeres embarazadas y las personas que padecen de espasmo.

¿Cómo elegir el mejor modelo?

Para elegir sin duda el mejor modelo según sus necesidades, es preciso observar las cualidades básicas de cada electroestimulador. sólo así podrá localizar uno que sea a la perfección acorde. Probablemente la primordial caracteristica a ver es el nº de programas disponibles. Si quieres un electroestimulador que ande como asistente de ejercicio físico, entre otras, un prototipo creado sólo para fisioterapia resultará insuficiente. por supuesto, esto también depende de la avances tecnológicos utilizada, asi sea EMS o TENS. También es necesario conocer que hay un par de modelos de electroestimuladores, los de tira y los de electrodos autosuficientes. ambas hacen exactamente las mismas funciones, pero las cuales poseén las bandas son más adecuadas para el estómago y la espalda, mientras las que están teniendo los parches particulares son más polivalentes y convenientes para distintas regiones del cuerpo pero pueden ser menos simples de usar para los abdominales.





¿Cuáles son las mejores marcas?

Entre las mejores marcas de electroestimuladores están los electroestimulacion muscular colocacionde electrodos que son muy famosos el día de hoy. Son elegidos por el hecho de que están teniendo un buen nº de programas y un prominente poder.

No menos preciados son los electroestimuladores de electroestimulacion muscular colocacionde electrodos, muy conocidos en el mercado el día de hoy. Los dispositivos que entrega esta corporación permanecen equipados con una forma moderno e irreflexivo y, por tanto, son convenientes para los menos experimentados.

Compex

Tesmed

EasyHome

Beurer


TensCare





Zhenrog

Osito


¿Cuánto cuesta un electroestimulador?

Como algún otro aparato electroestimulador para ganar masa muscular electroestimulador para ganar masa muscular eléctrico, los electroestimuladores pueden ser muy variables en concepto de precio. por regla general el precio se concreta por las cualidades de cada prototipo, tal y como el número de electrodos incluidos y la compañía. En media, inician a 30 euros y suben a más de 150. Digamos la verdad, ¿qué tan agradable es recibir un buen fricción tras una amplia sesión de actividad física o a continuación de un percance? no obstante, ir a un fisioterapeuta cada vez, puede valer mucho dinero. ¿la solución? comprar de los mejores electroestimuladores de los cuales te hemos hablado. Al elegir uno, contará con a su alcance un aparato electroestimulador para ganar masa muscular electroestimulador para ganar masa muscular hábil que finge de manera perfecta la actuación de frotación de un especialista, a un valor muy conveniente. Los electroestimuladores son sistemas que se usan principalmente en la rehabilitación y en lel entretenimiento, pero cada vez más también con el fin de fortalecer y tallar las piernas, los glúteos, el vientre. Los deportistas que emplean la electroestimulación son numerosos, particularmente a continuación de una lesión o durante el preparación atlética, igualmente, en los últimos tiempos, la electroestimulación también ha comenzado a usarse en el sector de la medicina, unas cuantas terapias vinculadas con patologías musculares involucran la utilización de estos mecanismo

Más sobre electroestimulacion muscular colocacionde electrodos

Los electroestimuladores son mecanismo conectados a una toma de corriente, equipados con electrodos para poder ser aplicados en ciertas superficies, que utilizan impulsos eléctricos para excitar los músculos del cuerpo, ya hace cierto tiempo la utilización de electroestimuladores se ha vuelto bastante habitual, de ahí que te mostramos todos los tipos de electroestimuladores del negocio y cuáles adquirir.

Electroestimuladores profesionales

Comencemos hablando de algunos electroestimuladores profesionales, también recomendados por entrenadores de gimnasia y fisioterapeutas, productos de enorme calidad, efectivos, perfectos para progresar el estado de los músculos tambien tras un trauma. Los referencias que les revelamos a prolongación son todos de compañias especializadas y van a trabajar en algunas unas partes del cuerpo: abdomen, brazos, glúteos, etc. El producto electroestimulacion muscular colocacionde electrodos es un producto de gama alta, desarrollado de manera específica para masajes musculares que tonifican y suprimen las contracturas, merced a un sistema patentado llamado sistema Waims, favorece desde abajo hacia a lo alto, fomentando de hecho la microcirculación y el drenaje. El electroestimulador de electroestimulacion muscular colocacionde electrodos por otro lado, también tiene una función de quemazón de grasa. El Rootok Tens, mejor electroestimulador calidad precio en cambio, se encuentra pensado para las contracturas, está equipado con 8 electrodos (frente a 20 de los otros 2), claramente por el hecho de que no requiere contemplar una enorme superficie del cuerpo electroestimulador muscular, sino que se ocupa de el señal retraído.




Electroestimuladores para las piernas

Aquí mejor electroestimulador tens existe una selección de electroestimuladores abdominales que también se pueden usar durante el entrenamiento para perfeccionar los músculos y las fibras musculares. Tónicos que refuerzan el vientre (y en algunas ocasiones otras unas partes del cuerpo) y imparten forma a los músculos a través de micro descargas eléctricas. Los modelos que nos encontramos a punto de mostrarles están pertrechados con varios funcionalidades que aceptan su manejo no sólo para el abdomen, sino uso de electroestimuladores musculares también para las piernas, los glúteos y los bracitos. El la tipo TENS se encuentra equipamiento con 16 modos de proceso que tienen dentro: masaje, acupuntura, martillo, raspado, agujas. Las intensidades del electroestimulacion muscular contraindicacionesdel electroestimulacion muscular contraindicacionesse comparten en 20 estatus diversas, este mismo electroestimulador se presta a múltiples usos: para calmar el molestias real, avivar los músculos, ayudar en la recuperación de heridas El la referencia Prorelax posee 8 programas predefinidos y se encuentra acta como producto doctor. Es un genial producto para el tratamiento del mal y el musculoso, la ventaja de este mismo electrodoméstico es que combina las terapias TENS y EMS, ambas efectivas, en una sola producto como elelectroestimulador muscular facial .





Electroestimuladores para trasero

Tener unas nalgas óptimas, tonificadas y esculpidas es el sueño de todas, de las mujeres en particular, pero también de los varones. Los electroestimuladores, conjuntados con un entrenamiento invariable, son ciertamente una contribuye en éste sentido, aquí existe una selección de electroestimuladores concretos para las posaderas.

VER todas las gangas EN AMAZON Se gira en torno a modelos de condición, para poder ser aplicados en los trasero, que esculpen y tonifican a través de los electrodos y que poseen una aceptable relación calidad y precio. La operación es bastante similar y hay que aguardar un resultado más que nada desde el punto de vista artístico, también en esta situación es bastante fácil usarlos fuera de casa, memoremos, por otro lado, que la acción de estas máquinas en todas las ocasiones debe de combinarse con una dieta saludable y una tarea física incesante. Si tienes dermis de anaranjado, también tendrías que planificar conjuntar un cura diario con una crema anticelulítica. El Pad de Entrenamiento de anca está pertrechado con bio-micro EMS de empuje, una ciencia aplicada muy contemporánea que le deja picar los tejidos, prácticamente tal y como si estuviera adiestrando, éste electroestimulador tiene 15 funcionalidades y es aconsejable acostumbrarse a él paulativamente, iniciando por el ras 1 y entonces incrementando sucesivamente la intensidad del masaje. Unos veinte minutos es el tiempo adaptado para sujetar a la electroestimulación, el bienestar del Hip Training Pad es que puedes utilizarlo tambien al mismo tiempo que realizas otras tareas, como las domésticas, ¡sin ninguna dificultad! El EM 49 de Beurer es una elección de Amazon. éste líquido es apropiado para algunos ocasiones, no sólo para la estimulación muscular, sino más bien también para los masajes relajantes y la terapia del mal, está pertrechado con 64 programas y 50 niveles de intensidad diversos y trabaja con 2 canales distintas a los cuales se tiene la posibilidad de unir los electrodos autoadhesivos, está contraindicado el empleo del dispositivo por parte de portadores de marcapasos, epilépticos, mujeres embarazadas y gentes afectadas por trastornos del ritmo cardíaco.








Reseñas de clientes

Los clientes de Amazon que compraron los modelos arriba mentados han quedado complacidos en la mayoría de las situaciones, por otro lado, resaltan cómo lograr glúteos y abdominales tonificados y tallados como en las fotos, al mismo tiempo que se está percibido placenteramente en el sofá, es pura utopia, el uso de electroestimuladores es ciertamente primordial y útil, pero si que se une con una dieta lozano y una constante actividad física.

Cómo optar el electroestimulador

Podemos encontrar electroestimuladores musculares a el comercio en voluminosas comercios de electrónica o en establecimientos especializadas que se encuentran equipadas con múltiples programas preinstalados a los cuales puedes referirte para realizar tu compra, entre otras cosas, afirmemos que eres un atleta que desea comprarse un electroestimulador para recuperarse de las heridas, vas a comprar un producto que incluya en sus programas este género de actividad.

Normalmente los programas de electroestimulación funcionan bien si se dividen en 3 categorías primordiales: Deportes, belleza y heridas. Los programas más amplios y más usados son los adcritos a los deportistas, por lo cual el deportivos es la que frecuenta hallarse en la mayoría de los electroestimuladores. Pero además de los programas que se encuentran presentes, otra particularidad que se debe controlar anteriormente de adquirir un electroestimulador son los canales de marcha. Estos canales diferencian las salidas de los impulsos eléctricos por separado. Típicamente hallarás de 2 a 4 canales. La diferencia entre los que sólo tienen la posibilidad de operar un par de canales y los que tiene la posibilidad de emplear 4 reside en el que tienen la posibilidad de entrenar uno o dos conjuntos de músculos al mismo tiempo. No es necesario manifestar que un electroestimulador de dos canales puede actuar sobre un conjunto muscular a la vez, mientras que un electroestimulador de 4 canales puede conducir 2 grupos musculares a la vez. Características técnicas características técnicas del electroestimulador. Estimular de forma eléctrica un músculo quiere decir suscitar las células nerviosas a través de electrodos particulares que se aplican a uno o como máximo dos músculos, los electrodos permanecen de manera directa enchufados al electroestimulador, éste aparato electroestimulador para ganar masa muscular es inteligente de producir pulsos de baja continuidad que llevan a cabo que el músculo se contraiga, algo semejante a lo que pasa cuando se entrena normalmente en un gym. Esta ciencia no es adecuada para las mujeres embarazadas, la gente que padecen enfermedades cardíacas o arritmias, las que sufren de hipertensión arterial cada vez más y más larga o las cuales padecen ataques epilépticos, por distintas razones de cautela. Este procedimiento se usa ampliamente y pertenece a varios programas de regeneración y tratamiento del malestar. Cabe señalizar, no obstante, que la electroestimulación no es una práctica prodigiosa, sino respeta el funcionamiento usual de los músculos, una vez que decidimos contraer un, nuestro entendimiento envía un eléctrica a través de las fibras inquietas al músculo que se se encuentra contrayendo. Lo mismo ocurre con un electroestimulador normal, que es práctico de utilizar, confiable (no hay peligro de recibir un vacía) y infalible. una vez que se dinamiza a través de un electroestimulador estomacal, entre otras, el músculo es inútil de entienden si es activado por nuestro entendimiento o por un agente externo, por lo cual este mismo procedimiento es eficiente en la mayoría de los casos. ¿Cómo se usa un electroestimulador? El electroestimulador es un instrumento musical muy sencillo de emplear. No se requiere ningún razón otorrinolaringólogo o tecnológico peculiar para usar uno. en general, lo que es necesario para ti realizar para emplear un electroestimulador es: Elija el programa a seguir según el grupo de músculos que quiera practicar y siguiendo las directrices del curso de normas; Una vez seleccionado el conjunto musculoso, proceda a encajar los electrodos del electroestimulador, teniendo mimo de proseguir las normas para su adecuada colocación; Encienda el electroestimulador y después seleccione el programa que ha elegido continuar; Ajuste la magnitud del empuje hasta que queda el del mismo, si no percibe ninguna contracción la magnitud ha de ser aumentada de forma lenta. Una vez que inicie el programa musculoso que ha seleccionado, todo esto que sentirá es un rápido picazón y la contracción automática del músculo. En este mismo notado, no tiene que experimentar nunca una noción de dolor, sino, según el software que haya escogido, sólo una estimulación aproximadamente fuerte del músculo. El electroestimulador marcha mejor electroestimuladorLa electroestimulación muscular  ha probado en primer lugar en el campo de la medicina, por medio de numerosos estudios y post científicas, hoy podemos manifestar de forma segura que los electroestimuladores no son dañinos para el vigor; por el contrario, ayudan. cierto es que anteriormente esta técnica no era tan efectiva y fiable como lo es a día de hoy en dia, pero ahorita las cosillas han alterado, antes donde no era probable monitorizar la habitual de forma efectiva, a día de hoy es posible interceder sin dificultad. Gracias a los los notables avances tecnológicos conjuntados con un entendimiento facultativo más adelantado, a día de hoy en jornada las contraindicaciones para todos los que quieren aplicar este tipo de artefacto han reducido sensiblemente (aún no sugerimos su costumbre a quienes están llevando implantes cardíacos, desfibriladores, a quienes sufren asaltos epilépticos o a las mujeres embarazadas). el riesgo de quemaduras musculares, producido antiguamente de la falta de mando de la electricidad, el día de hoy en jornada es. Contrariamente a lo que se oye decir o opinar erróneamente, no hay contraindicaciones ni siquiera en las personas que utilizan la electroestimulación para abandonar peso durante varios años. lógicamente, todo el tiempo es aconsejable comprar electroestimuladores de marcas conocidas, que estén certificados por las normas de europa (que en esta situación imponen leyes muy estrictas a los los constructores) y que, por lo tanto, puedan certificar la protección durante su funcionamiento. Lo mejor del plaza. Se puede adquirir una gran cantidad de electroestimuladores en el mercado, existen para todos y cada uno de los gustos, pero singularmente para todos los bolsillos, en verdad, los costos son variadísimos. debuta con electroestimuladores de 50 euros hasta opciones que de manera fácil superan los 1.000 €. Es visible en éste notado que existe una locura sumamente obvio entre los de utilización “doméstico» y los de costumbre «profesional», por lo que hacer una clasificación de los más especiales y los los inferiores se convierte en algo inadecuado, lo que continúa es solo mi clasificación público, elaborada según con mis peticiones.

Cada hombre cuenta con sus propios gustos, sus marcas preferidas e incluso sus colores preferidos! además de esto, por supuesto, también existe lo que una sujeto puede y quiere desgastar en un electroestimulador de celulitis. en dependencia de tus prestaciones económicas, del dinero que desees asignar a este sustancias, de tus deseos personales, de tus necesidades y según el costumbre que le funciones a ofrecer, también puedes procurar formular tu ranking subjetivo y observar cuál es tu modelo preferido, te va a ayudar a tener una 1ª iniciativa. ¿Quién hace uso de la electroestimulación? En el transcurrido, la electroestimulación sólo la usaban los profesionales del gimnasia o los fisioterapeutas. Esta procedimiento terminó siendo ampliamente utilizada para recobrarse de heridas musculares sin abarrotar al atleta. hoy en dia, por el contrario, esta procedimiento se ha conseguido muy famosa y asequible a todas y cada una de las gentes, gracias al uso extendido de los electroestimuladores domésticos y a la aminoramiento de los costos, el día de hoy en jornada cualquier hombre puede adquirir su electroestimulador versado y entrenar percibido en un sillón. Todas aquellas personas que quieran sostenerse en silueta, a engordar de una existencia sedentaria, tienen la posibilidad de usar un instrumento musical como este. Una vida demasiado sedentaria cuenta con finalidad muy perjudiciales en nuestros músculos. El músculo juega un papel importantísima en nuestra vida, mantiene el sostén y nuestros órganos. Si no se dinamiza con una vida acciona, puede «tornar indolente». Un músculo flemático es un fibra cansado que se debilita de forma sencilla y deja de ser apta de efectuar sus funcionalidades básicas. La electroestimulación del cuádriceps también es acondicionada para los cuales sufren de molestias tendinoso. Las causas del malestar tendinoso pueden ser muchísimas. El dolor puede ser aliviado por la electroestimulación del músculo a día de hoy en dia. El dolor de espinazo y de las articulaciones a continuación puede ser compromiso con un programa de electroestimulación en casa. las considerables virtudes que entrega esta método son el labor de los músculos sin demasiado esfuerzo, la posibilidad de ejercer sobre un solo fibra sin obligar otros mientras tanto, y la evitación de tomar medicamentos para aliviar el dolor. Útil para la tratamiento postoperatoria terapia de electroestimulación Hay gentes que estan de manera plena asustadas por la pequeña idea de pegar electrodos en sus músculos y incentivarlos eléctricamente. Si estas personas supiesen cuánta común surge a través de ellos sólo para caminar, probablemente lo realizarían menos, nuestro cerebro envía continuamente impulsos eléctricos a nuestros músculos para hacerlos desplazarse. en cuanto se usa un estimulador tendinoso lo exclusivo que se siente es una ligerísimo huella de picazón u hormigueo porque la provocación vigente, que es lo exclusivo que no se puede eludir de ninguna manera. Afortunadamente, sin embargo, la avances tecnológicos moderna es apta de supervisar esta presente y hacerla muy cómoda para nuestros músculos. en consecuencia, se puede comunicar con seguridad que la electroestimulación no es jamas dolorosa, contrariamente, es servible para aquellos que han sido operados (por ejemplo, la reconstrucción del LCA guerrero, el manguito rotador, el tendón de Aquiles y muchos otros). además de esto, los actuales electroestimuladores se encuentran pertrechados con varios programas de incitación. por ejemplo, poseemos programas convenientes para una presentimiento de confort, con una liviana y práctica excitación eléctrica y programas musculares, con una emoción «eléctrica» más fuerte, adecuados para un adiestramiento musculoso fuerte. Algunas gentes se preguntan por qué existen tanta ardor muscular para los programas de coaching musculoso, esto es debido a que el crecimiento muscular y las fibras musculares funcionan más duro qué tanto más se incentivan, conque si eres apto de aguantar una espigada electroestimulación, Algunas gentes se preguntan por qué tanta provocación carnoso para los programas de coaching carnoso, esto se debe a que el desarrollo y el esfuerzo físico de las fibras musculares son más afrodisíacas. conque si eres apta de sobrellevar altos niveles de electroestimulación, has de funcionar a una intensidad que siempre y en todo momento es enorme. El fibra de un deportista versado que se somete a una electroestimulación lenta e ineficaz no mejorará porque su fibra a esa sintonia no está bastante estimulado para progresar. El valor económico de los electroestimuladores El costo de los electroestimuladores es bastante variopinto. Como ahora ya hemos mirado en algunas párrafos previos existe para todos y cada uno de los gustos y para todos los bolsillos. Lo que más diferencia un cinturón de coaching abdominal exhaustivo o un electroestimulador abdominal natural de uno profesional, es el número de canales que hace uso de, asi sea inalámbrico o no (o sea, marchan inalámbrica, pero sólo aplicando los electrodos en el músculo) y los programas ya instalados en el ingenio. Los más económicos, que también son los más sencillos de lograr en los e-commerce, poseen un importe relativamente bajo. normalmente un óptimo electroestimulador perito puede tener un alto valor económico. estos productos son totalmente adecuados para las personas que viven una existencia sedentaria, pero que todavía de esta manera desean mantener sus músculos «despiertos». las personas que pasan muchas horas sentadas, por trabajo u otras peticiones, saben lo que significa distinguirse tras muchísimas horas de ser sentados. Los electroestimuladores expertos, además, pueden ser considerablemente más caros que el cociente. se hallan modelos con muchos programas dentro de el, más canales de estimulación, una más grande magnitud de los impulsos, que también son correctos para la restauración muscular combinada con la fisioterapia y para el uso facultativo que puede imponerse facilmente los mil euros. por consiguiente, la opción ha de llevarse a cabo de acuerdo con sus pretenciones y al practica que le propinará a este electroestimulador.

Conclusiones Como han verificado hasta ahorita, existen tantos electroestimuladores en las tiendas digitales y, a diferencia de lo que está diciendo la población, también pueden ser de gran ayuda, es bueno disipar los ficticios mitos que viran alrededor de éstos instrumentos musicales, que no provocan ningún mal, no son un instrumento musical de dopaje para el fibra, no realizan que te conviertas en Schwarzenegger sencillamente sentándote en un silla, pero son una sublime mecanismo de acompañamiento a la actividad física. Para decidir qué referencia se amolda mejor a sus pretenciones, tiene que cavilar en primer lugar en el uso que quiere ofrecerle, tanto si es un atleta tal y como si no, si es un terapeuta que desea utilizarlo con fines médicos y muchos otros parámetros. vusted hace la decisión desenlace, todo lo que puede interpretar en estas páginas definirá la iniciativa de los electroestimuladores y la electroestimulación.

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para fines de afiliación y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Configurar y más información
Privacidad