Electroestimulador 2 canales duo pro 35 programas

Elige el electroestimulador que más se ajuste a tus necesidades

Elementos de un electroestimulador 2 canales duo pro 35 programas

Seguramente es uno de los elementos más grandes que existe que tener en cuenta previamente de adquirir un electroestimulador, asegúrate de que son de buena calidad y hechos de un material perdurable y resistente. También evalúa su silueta según la zona del cuerpo que desees practicar.






EMS o TENS

Al seleccionar el electroestimulador, sin ningún tipo de duda deberá seleccionar entre EMS o TENS, a menos que esté equipado con ambas tecnologías. El nº 1 es en particular conveniente para el uso deportivo y de rehabilitación, puesto que sirve en directo sobre los músculos, trabajando sobre los nervios principales. El TENS, también, es específicamente ideal para el tratamiento del malestar y marcha mandando impulsos a las distintas zonas a tratar.






¿Qué es un electroestimulador y cómo funciona?

A día de hoy estamos hablando de la electroestimulación muscular, para qué exactamente vale, si funciona, de qué forma y exactamente en qué situaciones se podría utilizar. La electroestimulación es una tecnología que se basa en la excitación de las células nerviosas, y por consiguiente de las fibras musculares, a través de impulsos eléctricos; estos impulsos, propagados a través de electrodos aplicados a la zona que procuramos ejercitar y conectados a una herramienta, el electroestimulador, sirven aproximadamente para excitar la contracción muscular. Las ondas eléctricas que parten del máquina pueden ser moduladas con varias tarjetas con diversos límites, dependiendo del sector mencionado o del tipo de estímulo que pretendemos ofrecer, no obstante, hay que exponer que el empleo de este electrodoméstico, a pesar de lo que son los comunicados, no debe de atañer a un músculo fuerte en un individuo en forma y entrenado; de facto, bastantes han anunciado comentarios negativas a este razón.







¿Cuáles son las ventajas de la electroestimulación?

La electroestimulación aporta numerosos beneficios a los músculos, fundamentalmente, está diseñado para trabajar como un tratamiento de remodelación para la gente que han sufrido alguna clase de estropicio en sus músculos como luego de un accidente o una lesión. También es bastante útil para las personas que poseén inmovilidad. En estos ejemplos, los electroestimuladores efectúan una increíble misión de apoyo que ayuda a recobrar la rectitud de los tejidos y la masa muscular. Sin embargo, transcurrido un tiempo se ha averiguado que la electroestimulación también es muy útil para destruir el malestar muscular. como resultado, los electroestimuladores a continuación también son utilizados de manera frecuente por personas que hacen ejercicios físicos recurrentes, como deportistas o culturistas. por último, su resonante acción también va bien sobre la celulitis y la grasienta acumulada. Si usted sigue una dieta particular para perder peso, empleándola repetidas veces al día conseguirá los sublimes resultados notables en un tiempo reducido.

¿Cómo se usa?

Para usar un electroestimulador es considerable, primeramente, conocer qué región del cuerpo hay que tratar. Así mismo, sera posible encontrar los electrodos en el área dañada sin estropear a los demás músculos, generalmente en el paquete vas a encontrar un manual ilustrado con el electroestimulador que te deja entender cómo y dónde situar estos parches de manera correcta, en todo caso, es vital que su piel esté impoluta y enjuta, en caso contrario puede haber interferencias en la transmisión de los impulsos. Una vez posicionados los electrodos, hay que elegir el software de modelo y la magnitud más adecuada según el tipo de electrodo. Le recomendamos que no rebase el límite de tiempo para cada sesión indicada para no sobreestimular sus músculos, pero no exclusivamente. Si tienes anomalías de la salud particulares, comprueba que puedes usar el electroestimulador perfecto. particularmente, el uso de este artilugio se encuentra desaconsejado para la gente que poseén un marcapasos, las mujeres embarazadas y las personas que sufren de epilepsia.

¿Cómo elegir el mejor modelo?

Para elegir el mejor tipo según sus pretenciones, es necesario ver las peculiaridades básicas de cada electroestimulador. sólo de esta manera podrá encontrar uno que sea a la perfección acorde. de manera segura la principal particularidad a ver es el número de programas utilizables. Si deseas un electroestimulador que funcione como asistente de ejercicio físico, por poner un ejemplo, un prototipo creado sólo para fisioterapia va a ser deficiente. claramente, esto también depende de la avances tecnológicos empleada, ya sea EMS o TENS. También es menester conocer que hay un par de modelos de electroestimuladores, los de faja y los de electrodos autosuficientes. las dos hacen las mismas funcionalidades, pero las cuales poseén las bandas son más adecuadas para el estómago y el espaldar, mientras que las cuales tienen los parches individuales son más polivalentes y correctas para distintas zonas del cuerpo pero pueden ser más complicados de usar para los abdominales.





¿Cuáles son las mejores marcas?

Entre mejores marcas de electroestimuladores se encuentran los electroestimulador 2 canales duo pro 35 programas que son muy famosos a día de hoy. Son seleccionados por el hecho de que están teniendo un óptimo número de programas y un prominente poder.

No menos apreciados son los electroestimuladores de electroestimulador 2 canales duo pro 35 programas, muy famosas en las tiendas digitales el día de hoy. Los dispositivos que ofrece esta compañía estan equipados con un diseño reciente e intuitivo y, entonces, son correctos para los menos experimentados.

Compex

Tesmed

EasyHome

Beurer


TensCare





Zhenrog

Osito


¿Cuánto cuesta un electroestimulador?

Como algún otro aparato electroestimulador para ganar masa muscular electroestimulador para ganar masa muscular dieléctrico, los electroestimuladores pueden ser muy diferentes en relación a importe. usualmente el precio se acuerda por las características de cada tipo, como el número de electrodos incluidos y la marca. En término medio, inician a 30 euros y suben a más de 150. Digamos lo cierto, ¿qué tan grata es percibir un óptimo masaje a continuación de una larga pase de ocupación física o después de un incidente? no obstante, ir a un fisioterapeuta cada vez, puede valer mucho dinero. ¿el? comprar de los mejores electroestimuladores de los cuales te hemos hablado. Al seleccionar uno, contará con a su alcance un aparato electroestimulador para ganar masa muscular electroestimulador para ganar masa muscular hábil que finge sin ningún problema la actuación de frotación de un experto, a un valor económico muy recomendable. Los electroestimuladores son sistemas que se utilizan especialmente en la rehabilitación y en la gimnasia, pero cada vez más también con el objetivo de tonificar y esculpir las piernas, los glúteos, la barriga. Los atletas que emplean la electroestimulación son abundantes, de manera específica después de una lesión o durante el preparación atlética, por si fuera poco, en la última década, la electroestimulación también ha empezado a usarse en el ámbito de la medicina, varias terapias relacionadas con patologías musculares implican el uso de estos gadgets

Más sobre electroestimulador 2 canales duo pro 35 programas

Los electroestimuladores son gadgets enchufados a una toma de corriente, equipados con electrodos para ser aplicados en ciertos áreas, que emplean impulsos eléctricos para provocar los músculos del cuerpo, desde hace cierto tiempo el empleo de electroestimuladores se ha vuelto bastante común, por eso te enseñamos todos los tipos de electroestimuladores del negocio y cuáles comprar.

Electroestimuladores para expertos

Comencemos comentando de algunos electroestimuladores expertos, también recomendados por entrenadores de gimnasia y fisioterapeutas, referencias de enorme calidad, efectivos, idóneos para mejorar el estado de los músculos tambien después de un trauma. Los modelos que les manifestamos a prosecución son todos de empresas especializadas y trabajarán en diferentes unas partes del cuerpo: abdomen, brazos, glúteos, etc. El producto electroestimulador 2 canales duo pro 35 programas es un producto de gama alta, pensado particularmente para masajes musculares que tonifican y erradican las contracturas, debido a un sistema registrado llamado sistema Waims, dinamiza desde abajo hacia arriba, promoviendo en efecto la microcirculación y el drenaje. El electroestimulador de electroestimulador 2 canales duo pro 35 programas también, también cuenta con una utilidad de quema de grasa. El Rootok Tens, mejor electroestimulador calidad precio al contrario, está pensado para las contracturas, está pertrechado.equipamiento con 8 electrodos (con respecto al 20 de los otros 2), en concreto por el hecho de que no requiere recubrir una enorme area del cuerpo electroestimulador muscular, sino que se ocupa de el señal retraído.




Electroestimuladores para las piernas

Aquí mejor electroestimulador tens existe una selección de electroestimuladores abdominales que también se tiene la posibilidad de utilizar durante el entrenamiento para progresar los músculos y las fibras musculares. Tónicos que robustecen el estómago (y en algunos casos otras unas partes del cuerpo) y imparten silueta a los músculos a través de micro descargas eléctricas. Los modelos que estamos a punto de presentaros se encuentran pertrechados con múltiples funciones que posibilitan su utilización no sólo para el abdomen, sino uso de electroestimuladores musculares también para las piernas, los glúteos y los brazos. El modelo TENS se encuentra equipado con 16 modos de método que tienen dentro: masaje, acupuntura, mazo, raspado, agujas. Las intensidades del electroestimulacion muscular contraindicacionesdel electroestimulacion muscular contraindicacionesse distribuyen en 20 baremos diferentes, éste electroestimulador se presta a varios usos: para calmar el mal real, incentivar los músculos, apoyar en la recuperación de lesiones El el ejemplar Prorelax está teniendo 8 programas predefinidos y se encuentra certificado como sustancias doctor. Es un sublime producto para el tratamiento del mal y la estimulación musculoso, la ventaja de este mismo aparato electroestimulador para ganar masa muscular es que une las terapias TENS y EMS, las dos eficaces, en una sola producto como elelectroestimulador muscular facial .





Electroestimuladores para las nalgas

Tener unas nalgas perfectas, tonificadas y esculpidas es el sueño de todas, de las mujeres en particular, pero también de los hombres. Los electroestimuladores, combinados con un entrenamiento invariable, son ciertamente una está ayudando en éste sentido, en este lugar existe una selección de electroestimuladores concretos para las nalgas.

VER todas las gangas EN AMAZON Se gira en torno a modelos de calidad, para ser aplicados en las posaderas, que esculpen y tonifican a través de los electrodos y que poseen una buena relación calidad precio. La operación es muy parecido y hay que esperar un desenlace sobre todo desde el criterio bello, también en este caso es bastante sencillo usarlos fuera de casa, rememoremos, no obstante, que la actuación de estas máquinas continuamente tiene que combinarse con una dieta fuerte y una trabajo física invariable. Si tienes cutis de anaranjado, también habrías de planificar combinar un tratamiento diario con una crema anticelulítica. El Pad de Entrenamiento de cadera se encuentra equipado con bio-micro EMS de impulso, una técnica muy contemporánea que le consiente excitar los tejidos, prácticamente tal y como si estuviera adiestrando, este mismo electroestimulador están teniendo 15 funciones y es recomendable acostumbrarse a él paulativamente, comenzando por el nivel 1 y luego aumentando sucesivamente la intensidad del friega. Unos 020 minutos es el tiempo adecuado para imponer a la electroestimulación, el confort del Hip Training Pad es que puedes emplearlo inclusive a medida que efectúas otras cosas, como las domésticas, ¡sin ninguna dificultad! El EM 49 de Beurer es una elección de Amazon. este mismo líquido es apropiado para una gran cantidad posiciones, no sólo para el muscular, sino más bien también para los masajes relajantes y la terapéutica del dolor, está pertrechado con 64 programas y 50 baremos de intensidad diversas y trabaja con un par de canales varios a los cuales se tiene la posibilidad de enchufar los electrodos autoadhesivos, se encuentra contraindicado el empleo del dispositivo por la parte de portadores de marcapasos, epilépticos, mujeres embarazadas y personas perjudicadas por transtornos del ritmo cardíaco.








Reseñas de usuarios

Los clientes del servicio de Amazon que compraron las referencias hacia lo alto mentados quedaron complacidos en la mayoría de los casos, sin embargo, destacan cómo conseguir glúteos y abdominales tonificados y tallados como en las fotos, mientras que se se encuentra percibido placenteramente en el sofá, es pura utopía, el uso de electroestimuladores es precisamente esencial y de utilidad, pero si que se une con una dieta saludable y una invariable actividad física.

Cómo elegir el electroestimulador

Podemos encontrar electroestimuladores musculares a el comercialización en voluminosas establecimientos de electrónica o en establecimientos especializadas que estan pertrechadas con varios programas preinstalados a los que puedes referirte para realizar tu compra, verbigracia, afirmemos que eres un atleta que quiere comprarse un electroestimulador para recobrarse de las lesiones, vas a comprar un producto que incluya en sus programas este tipo de tarea.

Normalmente los programas de electroestimulación trabajan bien si que se dividen en tres categorías principales: Deportes, estética y heridas. Los programas más extensos y más usados son los predestinados a los deportistas, con lo que la categoría de deportes es la que acostumbra encontrarse en la mayoría de los electroestimuladores. Pero aparte de los programas que permanecen presentes, otra caracteristica que se debe vigilar previamente de adquirir un electroestimulador son los canales de partida. Estos canales diferencian las salidas de los impulsos eléctricos por separado. Típicamente toparás de 2 a 4 canales. La diferencia entre los que sólo pueden coger un par de canales y los cuales pueden operar cuatro estriba en el que pueden entrenar uno o un par de conjuntos de músculos al tiempo. No es necesario decir que un electroestimulador de 2 canales puede ejecutar sobre un conjunto muscular a la vez, al paso que un electroestimulador de 4 canales puede maniobrar 2 conjuntos musculares a la vez. Características técnicas características técnicas del electroestimulador. Estimular de forma electrónica un músculo quiere decir activar las células nerviosas a través de electrodos especiales que se aplican a uno o como máximo 2 músculos, los electrodos estan de manera directa conectados al electroestimulador, éste aparato electroestimulador para ganar masa muscular es capaz de producir pulsos de baja frecuencia que hacen que el músculo se adquiera, algo afín a lo que pasa en cuanto se adiestra por norma general en un gimnasio. Esta sistema no es correcta para las mujeres embarazadas, la gente que padecen patologías cardíacas o arritmias, las que sufren de hipertensión sanguíneo cada vez más y más extendida o las que sufren asaltos epilépticos, por diversas causas de cuidado. Este método se utiliza extensamente y pertenece a varios programas de reeducación y receta del malestar. Cabe señalizar, sin embargo, que la electroestimulación no es una práctica prodigiosa, sino que respeta la forma de funcionar lógico de los músculos, en el momento en que decidimos contraer un músculo, nuestro cerebro manda una señal eléctrica a través de las fibras nerviosas al músculo que se se encuentra contrayendo. Lo mismo ocurre con un electroestimulador natural, que es cómodo de usar, segura mente (no hay peligro de recibir una descarga) y eficiente. en el momento en que se favorece a través de un electroestimulador estomacal, por servirnos de un ejemplo, el músculo es incapaz de entender si es activado por nuestro cerebro o por un comisionista de afuera, con lo que éste procedimiento es eficaz en la mayoría de las situaciones. ¿Cómo se utiliza un electroestimulador? El electroestimulador es un instrumento musical muy fácil de usar. No se requiere ningún razón otorrinolaringólogo o técnico perfecta para usar uno. en términos generales, lo que es necesario para ti realizar para emplear un electroestimulador es: Elija el software a continuar según el conjunto de músculos que quiera adiestrar y siguiendo las directrices del a mano de ayudas; Una vez escogido el conjunto carnoso, proceda a unir los electrodos del electroestimulador, teniendo cuidado de seguir las instrucciones para su correcta disposición; Encienda el electroestimulador y luego elija el software que ha elegido seguir; Ajuste la magnitud del impulso hasta que está el estímulo del mismo, si no percibe ninguna contracción la magnitud debe de ser aumentada de manera lenta. Una vez que inicie el software tendinoso que ha escogido, todo aquello que va a sentir es un liviano prurito y la contracción automática del músculo. En este mismo significado, no debe presenciar nunca una emoción de mal, sino más bien, según el software que haya electo, sólo una estimulación más o menos potente del músculo. El electroestimulador marcha mejor electroestimuladorLa electroestimulación muscular  ha probado en primer lugar en el ámbito de la medicina, merced a abundantes estudios y publicaciones científicas, el día de hoy tenemos la posibilidad de declarar a ciencia cierta que los electroestimuladores no son perniciosas para la salud; contrariamente, están ayudando. cierto es que anteriormente esta modo no era tan funcional y fiable como lo es el día de hoy en dia, pero a continuación las cosillas han alterado, previamente donde no era posible supervisar la acostumbrado de forma efectiva, hoy es probable interceder sin dificultad. Gracias a los considerables avances en tecnología combinados con un consciencia galeno más avanzado, a día de hoy en dia las contraindicaciones para todos los que quieren usar este tipo de instrumento han encogido sensiblemente (por el momento no recomendamos su practica a quienes están llevando implantes cardíacos, desfibriladores, a quienes sufren asaltos epilépticos o a las mujeres embarazadas). el riesgo de quemaduras musculares, producido anteriormente de la carencia de comprobación de la electricidad, a día de hoy en día es. Contrariamente a lo que se oye declarar o pensar erróneamente, no hay ningún contraindicaciones ni tan siquiera en las personas que emplean la electroestimulación para abandonar peso durante varios años. evidentemente, todo el tiempo es aconsejable conseguir electroestimuladores de marcas famosas, que estén certificados por las los reglas europeas (que en este caso imponen leyes muy estrictas a los fabricantes) y que, entonces, logren asegurar la certeza durante su funcionamiento. Lo mejor del mercado. Se puede adquirir una gran cantidad de electroestimuladores en el plaza, hay para todos los gustos, pero particularmente para todos los bolsillos, de hecho, los costes son muy variados. debuta con electroestimuladores de 50 € hasta opciones que facilmente superan los 1.000 euros. Es evidente en este mismo significado que se puede encontrar una locura bastante evidente entre los de uso “familiar» y los de función «diestro», con lo que hacer una clasificación de los más especiales y los los pésimos se convierte en algo inadecuado, lo que prosigue es solo mi clasificación subjetivo, elaborada según con mis pretenciones.

Cada mujer tiene sus propios deseos, sus marcas favoritas e incluso sus colores preferidos! además de esto, por supuesto, también existe lo que una prójimo puede y desea desgastar en un electroestimulador de celulitis. dependiendo de tus posibilidades asequibles, del partida que quieras brindar a este producto, de tus deseos personales, de tus pretenciones y de acuerdo con la practica que le sirvas a propinar, también puedes tratar de elaborar tu top personal y mirar cuál es tu prototipo favorito, te ayudará a tener una 1ª idea. ¿Quién usa la electroestimulación? En el pasado, la electroestimulación solo la empleaban los profesionales del gimnasia o los fisioterapeutas. Esta manera terminó siendo extensamente empleada para recobrarse de lesiones musculares sin abrumar al deportista. a día de hoy en jornada, en cambio, esta procedimiento se a hecho famosísima y abordable a todas las personas, merced al utilización generalizado de los electroestimuladores familiares y a la mengua de los costes, hoy en dia cualquier humano puede adquirir su electroestimulador técnico y adiestrar sentado en un silla. Todas aquellas personas que deseen mantenerse en manera, a pesar de una existencia sedentaria, tiene la posibilidad de usar un artefacto como este. Una vida demasiado sedentaria cuenta con resultado muy dañinos en nuestros músculos. El músculo juega un rol importantísimo en nuestra vida, mantiene el carcasa y nuestros órganos. Si no se favorece con una existencia dinámica, puede «volverse lento». Un fibra negligente es un fibra fatigado que se desgasta sin complicaciones y deja de ser apto de efectuar sus funciones básicas. La electroestimulación del cuádriceps también es acondicionada para los que sufren de mal tendinoso. Las causas del dolor musculoso pueden llegar a ser muchas. El molestias puede llegar a ser aliviado por la electroestimulación del fibra el día de hoy en jornada. El mal de espalda y de las articulaciones ahorita puede ser tratado con un programa de electroestimulación en el hogar. las grandes virtudes que da esta técnica son el trabajo de los músculos sin demasiado esfuerzo, la oportunidad de conducirse sobre un solo músculo sin obligar otros hasta entonces, y la evitación de tomar fármacos para calmar el molestias. Útil para la tratamiento postoperatoria terapia de electroestimulación Hay personas que permanecen absolutamente asustadas por la idea de pegar electrodos en sus músculos y incentivarlos de forma eléctrica. Si estas personas supieran cuánta usual mana a través de ellos sólo para andar, posiblemente lo llevarían a cabo menos, nuestro cerebro manda continuamente impulsos eléctricos a nuestros músculos para hacerlos desplazarse. en cuanto se emplea un estimulador muscular lo exclusivo que se siente es una muy noción de cosquilleo u picazón en virtud de la estímulo de hoy, que es lo unico que no se puede evitar en modo alguno. Afortunadamente, sin embargo, la avances contemporánea es capaz de monitorizar esta presente y hacerla muy confortable para nuestros músculos. por lo tanto, se puede expresar con certeza que la electroestimulación no es en absoluto dolorosa, al contrario, es de utilidad para aquellos que han sido operados (por ejemplo, la reparación del LCA luchador, el protección rotador, el tendón de Aquiles y muchos otros). aparte, los modernos electroestimuladores permanecen equipados con múltiples programas de provocación. entre otras, tenemos programas adecuados para una representación de confort, con una ligera y agradable incitación eléctrica y programas musculares, con una representación «dieléctrica» más relevante, correctos para un adiestramiento tendinoso vivo. Algunas personas se preguntan por qué existe tanta excitación carnoso para los programas de adiestramiento carnoso, esto es debido a que el tiempo muscular y las fibras musculares funcionan más arduo cuanto más se dinamizan, así que si eres apto de sobrellevar una alta electroestimulación, Algunas personas se preguntan por qué tanta excitación muscular para los programas de entrenamiento muscular, esto se debe a que el avance y el esfuerzo físico de las fibras musculares son más afrodisíacas. con lo que si eres apta de aguantar altos grados de electroestimulación, debes cultivar a una intensidad que en todas las ocasiones es elevada. El fibra de un atleta hábil que se somete a una electroestimulación lenta e inefectivo no va a mejorar por el hecho de que su fibra a esa continuidad no está suficientemente estimulado para mejorar. El valor de los electroestimuladores El costo de los electroestimuladores es bastante variopinto. Como ya hemos analizado en algunas párrafos precedentes existen para todos y cada uno de los deseos y para todos los bolsillos. Lo que más diferencia un cinturón de adiestramiento intestinal exhaustivo o un electroestimulador estomacal normal de uno perito, es el número de canales que utiliza, asi sea inalámbrico o no (o sea, trabajan sin cables, pero sólo aplicando los electrodos en el fibra) y los programas ya instalados en el instrumento. Los más económicos, que también son los más fáciles de conseguir en las tiendas online, están teniendo un precio subjetivamente bajo. en general un fantástico electroestimulador capacitado puede tener un elevado precio. estos modelos son absolutamente adecuados para las personas que existen una vida sedentaria, pero que todavía así quieren sostener sus músculos «despiertos». la gente que pasan muchísimas horas sentadas, por esfuerzo físico u otras necesidades, están sabiendo lo que significa encaramar a continuación de muchas horas de hallarse sentados. Los electroestimuladores expertos, de otra forma, pueden llegar a ser mucho más caros que el cociente. se hallan opciones con muchísimos programas dentro de el, más canales de provocación, una más magnitud de los impulsos, que también son adecuados para la recuperación musculoso combinada con la fisioterapia y para el empleo internista que puede sobrepasar sencillamente los mil euros. por consiguiente, la elección debe hacerse con arreglo a sus peticiones y al utilización que le entregará a este electroestimulador.

Conclusiones Como han mirado hasta ahora, existe tantos electroestimuladores en el mercado y, a diferencia de lo que afirma la multitud, también pueden ser de gran ayuda, es una buena desvanecer los falsos mitos que giran en torno a éstos instrumentos musicales, que no causan ningún malestar, no son un instrumento de dopaje para el fibra, no convierten que te transformes en Schwarzenegger simplemente sentándote en un butaca, pero son una increíble utensilio de apoyo a la actividad física. Para dictaminar qué referencia se amolda mejor a sus necesidades, debe de creer en primer lugar en el uso que desea ofrecerle, tanto si es un deportista como si no, si es un cirujano que ama usarlo con propósitos sanitarios y muchos otros parámetros. ud hace la elección conclusivo, todo aquello que puede leer en estas páginas establecerá la pequeña idea de los electroestimuladores y la electroestimulación.

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para fines de afiliación y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Configurar y más información
Privacidad