Electroestimulador compex 6.0 carga

[buscador id=»fisicamentelpm-21″ texto=»Elige el electroestimulador que más se ajuste a tus necesidades» minimo=0 maximo=300 inicialminimo=45 inicialmaximo=150 productos=»Compex,Tesmed,Easy@Home,Beurer,TensCare,ZHENROG,OSITO,Uvistare,axion,prorelax» fondo=»» letra=»» boton=»#0F6BBC» letrab=»#FFFFFF» efecto=»» ]

Elementos de un electroestimulador compex 6.0 carga

Pantalla y controles todo si los electroestimuladores no son aparato electroestimulador para ganar masa musculars con los que esté muy familiarizado, opte por un ejemplar de manejo intuitivo y con una pantalla incorporada. Así va a poder usarlo genial y también sera singularmente apropiado para gentes mayores y menos experimentadas.






EMS o TENS

Al elegir el electroestimulador, sin ningún tipo de duda habrá de seleccionar entre EMS o TENS, a menos que esté pertrechado con ambas tecnologías. El nº uno es específicamente apropiado para la utilización gimnástico y de remodelación, en tanto que funciona de forma directa referente a los músculos, haciendo un trabajo sobre los nervios primordiales. El TENS, por otro lado, es especialmente conveniente para el tratamiento del dolor y funciona mandando impulsos a las diferentes zonas a tratar.






¿Qué es un electroestimulador y cómo funciona?

Los electroestimuladores son aparato electroestimulador para ganar masa musculars electrónicos pensados para transmitir impulsos eléctricos en directo a los músculos, pueden llegar a ser usados para distintos designios, desde terapéuticos hasta estéticos. La transmisión de estos impulsos están teniendo lugar mediante electrodos que se ponen directamente sobre el dermis. Éstas emiten vibraciones que penetran directamente en el músculo y que, de acuerdo con la intensidad y el software de trabajo elegido, pueden producir un resultado somnífero o contractivo, exactamente por ello están considerados increíblemente versátiles y en consecuencia son usados tanto por profesionales del deporte como por fisioterapeutas, pero también son realmente útiles para todas las otras gentes.







¿Cuáles son las ventajas de la electroestimulación?

La electroestimulación aporta numerosos provechos a los músculos, eminentemente, se encuentra diseñado para funcionar como un tratamiento de rehabilitación para las personas que han padecido algún tipo de daño en sus músculos como tras un incidente o una lesión. También es bastante útil para la gente que están teniendo debilitamiento. En estos casos de ejemplo, los electroestimuladores efectúan una excelente tarea de acompañamiento que ayuda a recobrar la rectitud de los tejidos y la masa muscular. No obstante, con el paso del tiempo se ha descubierto que la electroestimulación también es muy útil para destruir el malestar muscular. como resultado, los electroestimuladores a continuación también son utilizados de manera frecuente por personas que llevan a cabo ejercicios físicos habituales, como atletas o culturistas. definitivamente, su resonante actuación también actúa sobre el celulitis y la grasa acumulada. Si usted prosigue una dieta particular para perder peso, empleándola varias veces al jornada obtendrá los formidables resultados visibles en un tiempo reducido.

¿Cómo se usa?

Para usar un electroestimulador es sustancial, lo primero, abarcar qué zona del cuerpo hay que tratar. e la misma forma, sera probable localizar los electrodos en el área perjudicada sin estropear a los otros músculos, comunmente en el bulto hallarás un una guía ilustrado con el electroestimulador que te deja saber cómo y dónde poner estos parches apropiadamente, en cualquier caso, es esencial que su piel esté limpia y enjuta, en caso contrario puede haber interferencias en la transmisión de los impulsos. Una vez posicionados los electrodos, se debe escoger el software de referencia y la intensidad más adecuada de acuerdo con la género de electrodo. Le recomendamos que no exceda el límite de tiempo para cada sesión indicada para no sobreestimular sus músculos, pero no tan solo. Si posees patologías individuales, constata que puedes utilizar el electroestimulador a la perfección. en particular, el uso de este artilugio está desaconsejado para las personas que están teniendo un marcapasos, las mujeres embarazadas y la gente que sufren de epilepsia.

¿Cómo elegir el mejor modelo?

Para elegir el más completo prototipo según sus necesidades, resulta necesario observar las propiedades básicas de cada electroestimulador. sólo así va a poder topar uno que sea perfectamente compatible. con seguridad la primordial caracteristica a vigilar es el número de programas utilizables. Si deseas un electroestimulador que ande como ayudante de ejercicio físico, por servirnos de un ejemplo, un prototipo desarrollado sólo para fisioterapia va a ser insuficiente. por supuesto, esto también es dependiente de la técnica empleada, asi sea EMS o TENS. También es requisito saber que hay dos tipos de electroestimuladores, los de tira y los de electrodos autosuficientes. las dos hacen las mismas funcionalidades, pero las cuales poseen las bandas son más convenientes para el estómago y la espalda, mientras que las cuales están teniendo los parches individuales son más versátiles y adecuadas para varios zonas del cuerpo pero pueden llegar a ser menos simples de emplear para los abdominales.





¿Cuáles son las mejores marcas?

Entre los más especiales marcas de electroestimuladores están los electroestimulador compex 6.0 carga que son muy populares el día de hoy. Son seleccionados pues están teniendo un óptimo número de programas y un alto poder.

No menos preciados son los electroestimuladores de electroestimulador compex 6.0 carga, muy conocidos en las tiendas online hoy. Los aparato electroestimulador para ganar masa muscular electroestimulador para ganar masa musculars que entrega esta corporación están pertrechados con un diseño reciente e instintivo y, por lo tanto, son adecuados para los menos avezados.

Compex

Tesmed

EasyHome

Beurer


TensCare





Zhenrog

Osito


¿Cuánto cuesta un electroestimulador?

Como algún otro aparato electroestimulador para ganar masa muscular electroestimulador para ganar masa muscular dieléctrico, los electroestimuladores pueden ser muy cambiados en términos de valor. en general el costo se resuelve por las propiedades de cada prototipo, así como también el número de electrodos incluidos y la marca. En media, inician a 30 euros y suben a bastante más de 150. Digamos la realidad, ¿qué tan acogedor es percibir un buen masaje tras una extensa pase de quehacer física o tras un accidente? no obstante, ir a un fisioterapeuta cada vez, puede costar un dineral. ¿la solución? comprar uno de los mejores electroestimuladores de los que te hemos hablado. Al optar uno, contará con a su relevancia un aparato electroestimulador para ganar masa muscular electroestimulador para ganar masa muscular hábil que imita con perfección la acción de frotación de un experto, a un precio muy recomendable. Los electroestimuladores son sistemas que se usan especialmente en la rehabilitación y en la gimnasia, pero cada vez más y más también con el objetivo de tonificar y modelar las piernas, los glúteos, la barriga. Los atletas que emplean la electroestimulación son numerosos, principalmente tras una lesión o a lo largo del preparación atlética, por si no fuera suficiente, en los últimos años, la electroestimulación también ha comenzado a emplearse en el pista de la medicina, múltiples terapias relacionadas con anomalías de la salud musculares involucran el empleo de estos dispositivos

Más sobre electroestimulador compex 6.0 carga

Los electroestimuladores son dispositivos enchufados a una toma de corriente, equipados con electrodos para poder ser aplicados en determinados áreas, que usan impulsos eléctricos para provocar los músculos del cuerpo, desde hace cierto tiempo la utilización de electroestimuladores se ha vuelto bastante común, por dicho motivo te revelamos todos las clases de electroestimuladores del bazar y cuáles adquirir.

Electroestimuladores para expertos

Comencemos comentando de algunos electroestimuladores expertos, también recomendados por entrenadores de atletismo y fisioterapeutas, productos de gran calidad, efectivos, idóneos para prosperar el estado de los músculos tambien a continuación de un traumatismo. Los productos que les denotamos a prosecución son todos de empresas especializadas y van a trabajar en diferentes partes del cuerpo: vientre, brazos, glúteos, etc. El producto electroestimulador compex 6.0 carga es un producto de alta gama, diseñado de manera específica para masajes musculares que tonifican y erradican las contracturas, merced a un sistema registrado denominado sistema Waims, estimula desde abajo hacia hacia lo alto, fomentando de hecho la microcirculación y el drenaje. El electroestimulador de electroestimulador compex 6.0 carga también, también cuenta con una función de quemazón de grasa. El Rootok Tens, mejor electroestimulador calidad precio al contrario, está pensado para las contracturas, se encuentra pertrechado.equipamiento con 8 electrodos (frente a 20 de los otros 2), aproximadamente por el hecho de que no necesita contemplar una gran superficie del cuerpo electroestimulador muscular, sino gira en torno a el señal apocado.




Electroestimuladores para las piernas

Aquí mejor electroestimulador tens existe una selección de electroestimuladores abdominales que también se pueden usar a lo largo del entrenamiento para enriquecer los músculos y las fibras musculares. Tónicos que potencian el vientre (y en ciertos casos otras unas partes del cuerpo) y imparten manera a los músculos a través de micro descargas eléctricas. Los modelos que estamos a punto de mostrarles permanecen equipados con múltiples funciones que aceptan su manejo no sólo para el estómago, sino más bien uso de electroestimuladores musculares también para las piernas, los glúteos y los bracitos. El la referencia TENS se encuentra equipamiento con 16 modos de trato que incluyen: masaje, acupuntura, martinete, raspado, agujas. Las intensidades del electroestimulacion muscular contraindicacionesdel electroestimulacion muscular contraindicacionesse comparten en 20 grados varios, éste electroestimulador se presta a varias usos: para calmar el molestias aspecto, dinamizar los músculos, reforzar en la recuperación de lesiones El la tipo Prorelax tiene 8 programas predefinidos y está certificación como líquido doctor. Es un increíble producto para la terapéutica del dolor y el carnoso, la ventaja de éste electrodoméstico es que combina las terapias TENS y EMS, las dos funcionales, en un solo producto como elelectroestimulador muscular facial .





Electroestimuladores para los glúteos

Tener unas nalgas perfectas, tonificadas y esculpidas es el sueño de todas, de las mujeres particularmente, pero también de los hombres. Los electroestimuladores, conjuntados con un entrenamiento constante, son efectivamente una contribución en este mismo sentido, en este lugar hay una selección de electroestimuladores específicos para los pompis.

VER todas las descuentos EN AMAZON Se trata de referencias de buena calidad, para poder ser aplicados en los pompis, que labran y tonifican a través de los electrodos y que tienen una aceptable relación calidad precio. La operación es bastante similar y hay que aguardar un desenlace más que nada desde el criterio decorativo, también en esta situación es muy sencillo utilizarlos fuera de hogar, recordemos, por otro lado, que la actuación de estas máquinas continuamente debe combinarse con una dieta vigorosa y una tarea física recurrente. Si posees cutis de naranja, también habrías de planificar combinar un receta diario con una crema anticelulítica. El Pad de Entrenamiento de anca está pertrechado con bio-micro EMS de propulsión, una avances tecnológicos muy contemporánea que le tolera avivar los tejidos, prácticamente tal y como si estuviera entrenando, este mismo electroestimulador cuenta con 15 funcionalidades y es recomendable acostumbrarse a él paulativamente, empezando por el nivel 1 y después aumentando gradualmente la magnitud del amasamiento. Unos 020 minutos es el tiempo justo para sujetar a la electroestimulación, el confort del Hip Training Pad es que puedes emplearlo incluso mientras tanto efectúas otras tareas, como las domésticas, ¡sin ninguna dificultad! El EM 49 de Beurer es una elección de Amazon. este mismo producto es adecuado para muchas ocasiones, no sólo para el muscular, sino también para los masajes relajantes y la terapia del dolor, se encuentra pertrechado con 64 programas y 50 niveles de intensidad distintos y funciona con dos canales diferentes a los cuales se pueden ensamblar los electrodos autoadhesivos, está prohibido el empleo del dispositivo por parte de portadores de marcapasos, epilépticos, mujeres embarazadas y personas afectadas por transtornos del ritmo cardíaco.








Reseñas de usuarios

Los clientes del servicio de Amazon que adquirieron los modelos a lo alto citados quedaron satisfechos en la mayoría de los casos, por otro lado, destacan cómo conseguir glúteos y abdominales tonificados y tallados como en las capturas, entretanto se se encuentra percibido con comodidad en el, es mera utopía, la utilización de electroestimuladores es efectivamente principal y de utilidad, pero si que se une con una dieta lozano y una invariable actividad física.

Cómo elegir el electroestimulador

Podemos hallar electroestimuladores musculares a la venta en grandes tiendas de electrónica o en comercios especializadas que están equipadas con múltiples programas preinstalados a los que puedes referirte para realizar tu compra, por poner un ejemplo, digamos que eres un una deportista que ama comprarse un electroestimulador para recuperarse de las heridas, vas a comprar un producto que incluya en sus programas esta clase de tarea.

Normalmente los programas de electroestimulación trabajan bien si que se dividen en tres categorías primordiales: Deportes, belleza y heridas. Los programas más extensos y más utilizados son los predestinados a los deportistas, por lo que el deportivos es la cual suele hallarse en la mayoría de los electroestimuladores. Pero además de los programas que se encuentran presentes, otra caracteristica que hay que controlar anteriormente de comprar un electroestimulador son los canales de escape. Estos canales distinguen las salidas de los impulsos eléctricos separadamente. Típicamente encontrarás de 2 a 4 canales. La diferencia entre los cuales sólo tienen la posibilidad de manejar dos canales y los cuales tienen la posibilidad de usar cuatro estriba en el que tienen la posibilidad de practicar uno o dos conjuntos de músculos de forma simultanea. No hace falta mencionar que un electroestimulador de dos canales puede trabajar sobre un grupo muscular a la vez, al tiempo que un electroestimulador de 4 canales puede utilizar un par de conjuntos musculares a la vez. Características técnicas características técnicas del electroestimulador. Estimular de forma eléctrica un significa suscitar las células nerviosas a través de electrodos singulares que se aplican a uno o como máximo 2 músculos, los electrodos están en directo conectados al electroestimulador, éste electrodoméstico es apto de generar pulsos de baja frecuencia que están haciendo que el músculo se adquiera, algo similar a lo que pasa en cuanto se entrena comunmente en un local. Esta técnica no es conveniente para las mujeres embarazadas, la gente que sufren patologías cardíacas o arritmias, las que padecen de hipertensión circulatorio cada vez más extendida o las cuales sufren asaltos epilépticos, por diferentes razones de precaución. Este procedimiento se usa extensamente y es parte de varios programas de regeneración y receta del malestar. Cabe indicar, sin embargo, que la electroestimulación no es una práctica prodigiosa, sino que respeta la forma de funcionar normal de los músculos, en cuanto decidimos adquirir un, nuestro cerebro manda una señal dieléctrica a través de las fibras nerviosas al músculo que se se encuentra contrayendo. Lo mismo sucede con un electroestimulador estandar, que es cómodo de emplear, confiable (no hay ningún el riesgo de recibir una descarga) y útil. en cuanto se favorece a través de un electroestimulador abdominal, por ejemplo, el músculo es incapaz de entender si es activado por nuestro entendimiento o por un delegado visible, con lo que este mismo método es eficaz en la mayoría de los casos. ¿Cómo se utiliza un electroestimulador? El electroestimulador es un artefacto muy sencillo de emplear. No se requiere ningún intuición galeno o técnico especial para utilizar uno. en términos generales, lo que es necesario para ti hacer para usar un electroestimulador es: Elija el programa a continuar según con el grupo de músculos que quiera practicar y siguiendo los indicaciones del texto de ayudas; Una vez electo el conjunto carnoso, proceda a enlazar los electrodos del electroestimulador, teniendo atención de continuar las instrucciones para su correcta posición; Encienda el electroestimulador y luego elija el software que ha elegido continuar; Ajuste la intensidad del impulso hasta que está el estímulo del mismo, si no siente ninguna contracción la intensidad ha de resultar incrementada de manera lenta. Una vez que empiece el software musculoso que ha escogido, todo aquello que va a sentir es un ligero prurito y la contracción automática del músculo. En este mismo significado, no ha de presenciar jamás una emoción de molestias, sino más bien, según el programa que haya escogido, sólo una estimulación aproximadamente potente del músculo. El electroestimulador funciona mejor electroestimuladorLa electroestimulación muscular  ha probado en primer lugar en el sector de la medicina, debido a abundantes estudios y post científicas, hoy podemos decir con certeza que los electroestimuladores no son perniciosas para el vigor; por el contrario, están ayudando. cierto es que en el pasado esta práctica no era tan eficaz y fiable como lo es a día de hoy en día, pero ahora las cosillas han cambiado, antes donde no era probable controlar la ordinario de forma eficaz, el día de hoy es probable intervenir sin contrariedad. Gracias a los considerables avances tecnológicos combinados con un inteligencia galeno más avanzado, a día de hoy en jornada las contraindicaciones para quienes quieren usar este género de artefacto han mermado considerablemente (todavía no aconsejamos su aplicación a quienes están llevando implantes cardíacos, desfibriladores, a quienes padecen ataques epilépticos o a las mujeres embarazadas). el peligro de quemaduras musculares, natural anteriormente de la carencia de inspección de la electricidad, a día de hoy en jornada es. Contrariamente a lo que se escucha mencionar o creer incorrectamente, no hay contraindicaciones no en la gente que emplean la electroestimulación para extraviar peso durante varios años. evidentemente, necesariamente es aconsejable adquirir electroestimuladores de marcas conocidas, que estén certificados por las normas europeas (que en este caso imponen leyes muy estrictas a los fabricantes) y que, por ende, puedan certificar la seguridad durante su funcionamiento. Lo mejor del plaza. Se puede comprar un sinnúmero de electroestimuladores en el plaza, hay para todos los gustos, pero singularmente para todos los bolsillos, por cierto, los costes son variadísimos. comienza con electroestimuladores de 50 € hasta modelos que de manera fácil superan los 1.000 €. Es evidente en éste sentido que se puede encontrar una locura demasiado visible entre los de costumbre “familiar» y los de función «profesional», por lo cual hacer una clasificación de los mejores y los los pésimos se convierte en algo inapropiado, lo que continua es sólo mi clasificación individual, elaborada según con mis peticiones.

Cada individuo tiene sus gustos, sus marcas preferidas e tambien sus colores preferidos! además, por descontado, también existe lo que una criatura humana puede y quiere gastar en un electroestimulador de celulitis. dependiendo de tus probabilidades económicas, del partida que desees ofrendar a este producto, de tus gustos personales, de tus pretenciones y según el función que le sientes a propinar, también puedes tratar de realizar tu ranking individual y mirar cuál es tu modelo favorito, te va a ayudar a tener una primera iniciativa. ¿Quién hace uso de la electroestimulación? En el transcurrido, la electroestimulación sólo la usaban los expertos del deporte o los fisioterapeutas. Esta científica terminó siendo extensamente usada para recobrarse de heridas musculares sin recargar al atleta. el día de hoy en dia, al contrario, esta tecnología se ha conseguido famosísima y accesible a todas las personas, merced al aplicación extendido de los electroestimuladores domésticos y a la restricción de los costes, el día de hoy en día cualquier mujer puede adquirir su electroestimulador profesional y practicar sentado en un mecedora. Todas aquellas gentes que deseen mantenerse en manera, a pesar de una existencia sedentaria, tiene la posibilidad de usar un instrumento como este. Una existencia bastante sedentaria está teniendo efectos muy perjudiciales en nuestros músculos. El fibra juega un rol fundamental en nuestra existencia, sostiene el osamenta y nuestros órganos. Si no se incentiva con una vida activa, puede «retornar haragán». Un músculo gandul es un fibra cansado que se erosiona facilmente y ya no es apta de elaborar sus funciones básicas. La electroestimulación del cuádriceps también es conveniente para los que padecen de mal tendinoso. Las causas del molestias musculoso pueden llegar a ser muchísimas. El malestar puede ser aliviado por la electroestimulación del músculo a día de hoy en jornada. El molestias de espinazo y de las articulaciones en este momento puede ser alianza con un programa de electroestimulación en el hogar. las grandes virtudes que ofrece esta manera son el trabajo de los músculos sin sumamente esmero, la posibilidad de hacer sobre un solo fibra sin conminar otros mientras tanto, y la evitación de tomar fármacos para calmar el molestias. Útil para la terapia postoperatoria terapia de electroestimulación Hay gentes que permanecen absolutamente asustadas por la iniciativa de pegar electrodos en sus músculos y estimularlos eléctricamente. Si estas personas supieran cuánta corriente mana a través de ellos sólo para caminar, es probable que lo harían menos, nuestro entendimiento envía constantemente impulsos eléctricos a nuestros músculos para hacerlos trasladarse. cuando se utiliza un estimulador tendinoso lo exclusivo que se siente es una muy creencia de hormigueo u cosquilleo gracias a la incitación vigente, que es lo unico que es imposible eludir de ningún modo. Afortunadamente, sin embargo, la avances moderna es inteligente de monitorizar esta habitual y hacerla muy cómoda para nuestros músculos. en consecuencia, puedes decir con seguridad que la electroestimulación no es jamas dolorosa, de manera contraria, es de utilidad para aquellos que han sido operados (por servirnos de un ejemplo, la arreglo del LCA caballero, el funda rotador, el ligamento de Aquiles y otros muchos). al mismo tiempo, los actuales electroestimuladores están equipados con múltiples programas de estimulación. por ejemplo, poseemos programas convenientes para una creencia de bienestar, con una ligera y práctica estimulación dieléctrica y programas musculares, con una emoción «dieléctrica» más relevante, convenientes para un entrenamiento muscular entusiasmado. Algunas gentes se preguntan por qué existe tanta excitación tendinoso para los programas de entrenamiento musculoso, esto es debido a que el tiempo musculoso y las fibras musculares trabajan más duro qué tanto más se estimulan, con lo que si eres apto de sobrellevar una admisión electroestimulación, Algunas personas se preguntan por qué tanta provocación tendinoso para los programas de adiestramiento musculoso, esto se debe a que el avance y el trabajo de las fibras musculares son más afrodisíacos. por eso si eres capaz de sobrellevar altos grados de electroestimulación, debes cultivar a una magnitud que continuamente es matriculación. El fibra de un atleta diestro que se somete a una electroestimulación lenta e inoperante no mejorará por el hecho de que su fibra a esa sintonia no está lo suficientemente incentivado para acrecentar. El precio de los electroestimuladores El precio de los electroestimuladores es muy numeroso. Como ahora ya hemos analizado en algunas párrafos previas hay para todos y cada uno de los gustos y para todos los bolsillos. Lo que más diferencia un cinturón de coaching intestinal completo o un electroestimulador estomacal natural de uno profesional, es el nº de canales que utiliza, asi sea sin cables o no (o sea, trabajan sin cables, pero sólo aplicando los electrodos en el músculo) y los programas ahora instalados en el artilugio. Los más asequibles, que también son los más simples de conseguir en los ecommerce, poseen un importe relativamente bajo. normalmente un óptimo electroestimulador profesional puede tener un alto valor. éstos referencias son totalmente adecuados para las personas que viven una existencia sedentaria, pero que por el momento así quieren sostener sus músculos «despiertos». las personas que pasan muchas horas sentadas, por labor u otras necesidades, saben lo que quiere decir alzar luego de muchísimas horas de hallarse sentados. Los electroestimuladores profesionales, también, pueden llegar a ser bastante más caros que el término medio. hay versiones con tantos programas en su interior, más canales de excitación, una mayor intensidad de los impulsos, que también son convenientes para la recuperación muscular conjuntada con la fisioterapia y para el uso facultativo que puede ganar fácilmente los 1.000 €. por tanto, la decisión tiene que llevarse a cabo de acuerdo con sus pretenciones y al manejo que le entregará a este electroestimulador.

Conclusiones Como han mirado hasta ahorita, existen tantos electroestimuladores en las tiendas digitales y, a diferencia de lo que afirma la gente, también pueden ser de mucha ayuda, es bueno disipar los engañosos mitos que giran cerca de estos instrumentos, que no ocasionan ningún dolor, no son un instrumento musical de dopaje para el fibra, no están haciendo que te conviertas en Schwarzenegger simplemente sentándote en un trono, pero son una genial herramienta de apoyo a la actividad física. Para decidir qué modelo se ajusta mejor a sus peticiones, tiene que pensar primero en el uso que ama darle, tanto si es un atleta como si no, si es un clínico que desea emplearlo con objetivos doctores y muchos otros causantes. vusted hace la decisión término, todo esto que puede estudiar en estas páginas decidirá la idea de los electroestimuladores y la electroestimulación.

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para fines de afiliación y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Configurar y más información
Privacidad