Reparar electroestimulador

[buscador id=»fisicamentelpm-21″ texto=»Elige el electroestimulador que más se ajuste a tus necesidades» minimo=0 maximo=300 inicialminimo=45 inicialmaximo=150 productos=»Compex,Tesmed,Easy@Home,Beurer,TensCare,ZHENROG,OSITO,Uvistare,axion,prorelax» fondo=»» letra=»» boton=»#0F6BBC» letrab=»#FFFFFF» efecto=»» ]

Elementos de un reparar electroestimulador

Sobre todo si los electroestimuladores no son aparato electroestimulador para ganar masa musculars con quienes esté muy habituar, opte por un referencia de uso intuitivo y con una monitor incorporada. De este modo podrá utilizarlo sin problemas y también va a ser de forma especial apropiado para personas adultos y menos experimentadas.






EMS o TENS

Al elegir el electroestimulador, indudablemente habrá de escoger entre EMS o TENS, a menos que esté equipado con las dos tecnologías. el 1º es especialmente conveniente para el uso deportivo y de rehabilitación, debido a que funciona directamente sobre los músculos, trabajando sobre los nervios primordiales. El TENS, también, es particularmente apropiado para la terapéutica del malestar y funciona enviando impulsos a las diferentes regiones a tratar.






¿Qué es un electroestimulador y cómo funciona?

El día de hoy hablamos de la electroestimulación muscular, para qué vale, si trabaja, de qué manera y en qué casos se podría usar. La electroestimulación es una tecnología que se apoya en la excitación de las células nerviosas, y en consecuencia de las fibras musculares, a través de impulsos eléctricos; estos impulsos, propagados a través de electrodos aplicados a el lugar que buscamos entrenar y conectados a una herramienta, el electroestimulador, sirven justamente para estimular la contracción muscular. Las ondas eléctricas que parten del instrumento pueden ser moduladas con varias tarjetas con diversos parámetros, en dependencia del area mencionado o del tipo de estimulación que pretendemos entregar, no obstante, hay que comentar que el empleo de este electrodoméstico, sin importar lo que son los comunicados, no tiene que atañer a un músculo incólume en un sujeto en forma y entrenado; por cierto, varios han presentado críticas negativas a este relación.







¿Cuáles son las ventajas de la electroestimulación?

La electroestimulación aporta abundantes beneficios a los músculos, especialmente, se encuentra pensado para funcionar como una terapia de rehabilitación para la gente que han padecido algún tipo de deterioro en sus músculos como después de un incidente o una lesión. También es bastante útil para las personas que poseen distrofia. En estos casos de ejemplo, los electroestimuladores hacen una increíble labor de apoyo que asiste para recuperar la rectitud de los tejidos y la masa muscular. Por otro lado, con el paso del tiempo se ha descubierto que la electroestimulación también es bastante útil para suprimir el dolor muscular. como consecuencia, los electroestimuladores en este momento también son usados de manera frecuente por personas que hacen ejercicios físicos comunes, como atletas o culturistas. finalmente, su entusiasta actuación también va bien sobre la celulitis y la grasa amontonada. Si usted continúa una dieta particular para perder peso, empleándola más de una vez al jornada obtendrá los geniales resultados claras en un tiempo reducido.

¿Cómo se usa?

Para usar un electroestimulador es significativo, lo primero, comprender qué zona del cuerpo hay que tratar. De esta manera, será viable hallar los electrodos en el área afectada sin estropear a los demás músculos, generalmente en el pack vas a encontrar un un texto ilustrado con el electroestimulador que te facilita conocer de qué manera y dónde ubicar estos parches de manera correcta, en todo caso, es vital que su dermis esté limpia y seca, en caso contrario puede haber interferencias en la transmisión de los impulsos. Una vez posicionados los electrodos, se debe elegir el programa de modelo y la magnitud más conveniente de acuerdo con la tipo de electrodo. Le aconsejamos que no sobrepase el límite de tiempo para cada una de las sesiones ideada para no sobreestimular sus músculos, pero no solamente. Si posees anomalías de la salud destacables, verifica que puedes emplear el electroestimulador sin problemas. particularmente, el uso de este dispositivo se encuentra prohibido para la gente que tienen un marcapasos, las mujeres embarazadas y la gente que sufren de espasmo.

¿Cómo elegir el mejor modelo?

Para elegir el más destacable modelo según sus pretenciones, es requisito vigilar las propiedades básicas de cada electroestimulador. sólo de este modo podrá localizar uno que sea muy bien válido. de forma segura la primordial caracteristica a vigilar es el número de programas utilizables. Si quieres un electroestimulador que funcione como ayudante de ejercicio físico, por ejemplo, un modelo creado sólo para fisioterapia va a ser deficiente. por supuesto, esto también depende de la tecnología utilizada, ya sea EMS o TENS. También es menester averiguar que hay dos géneros de electroestimuladores, los de cinta y los de electrodos independientes. ambas realizan las mismas funcionalidades, pero las cuales poseen las bandas son más adecuadas para el estómago y el lomo, al paso que las cuales poseen los parches individuales son más versátiles y convenientes para diferentes regiones del cuerpo pero pueden ser más complicadas de usar para los abdominales.





¿Cuáles son las mejores marcas?

Entre los más especiales marcas de electroestimuladores están los reparar electroestimulador que son muy conocidos hoy. Son seleccionados pues poseén un buen nº de programas y un prominente poder.

No menos preciados son los electroestimuladores de reparar electroestimulador, muy famosas en el mercado a día de hoy. Los mecanismo que da esta empresa se encuentran equipados con un diseño actual e intuitivo y, entonces, son correctos para los menos avezados.

Compex

Tesmed

EasyHome

Beurer


TensCare





Zhenrog

Osito


¿Cuánto cuesta un electroestimulador?

Como cualquier otro aparato electroestimulador para ganar masa muscular electroestimulador para ganar masa muscular dieléctrico, los electroestimuladores pueden llegar a ser muy diferentes en términos de precio. generalmente el valor se establece por las cualidades de cada prototipo, tal y como el nº de electrodos incluidos y la compañía. En media, comienzan a 30 euros y suben a bastante más de 150. Digamos la realidad, ¿qué tan grata es recibir un buen fricción luego de una larga audición de oficio física o a continuación de un accidente? no obstante, ir a un fisioterapeuta cada vez, puede valer mucho dinero. ¿la solución? comprar uno de los mejores electroestimuladores de los que te hemos hablado. Al seleccionar uno, contará con a su alcance un aparato electroestimulador para ganar masa muscular electroestimulador para ganar masa muscular hábil que simula perfectamente la actuación de amasamiento de un experto, a un coste muy adecuado. Los electroestimuladores son sistemas que se usan especialmente en la rehabilitación y en lel entretenimiento, pero más y más también con el fin de tonificar y grabar las piernas, los glúteos, la barriga. Los deportistas que usan la electroestimulación son numerosos, de manera especial tras una lesión o durante el preparación atlética, además de esto, en los últimos tiempos, la electroestimulación también ha empezado a emplearse en el pista de la medicina, unas cuantas terapias emparentadas con nosologías musculares implican el empleo de estos mecanismo

Más sobre reparar electroestimulador

Los electroestimuladores son aparato electroestimulador para ganar masa musculars conectados a un enchufe, equipados con electrodos para ser aplicados en ciertos áreas, que emplean impulsos eléctricos para provocar los músculos del cuerpo, ya hace algún tiempo la utilización de electroestimuladores se ha vuelto bastante común, de ahí que te evidenciamos todos las clases de electroestimuladores del negocio y cuáles adquirir.

Electroestimuladores para expertos

Comencemos comentando de algunos electroestimuladores expertos, también recomendados por entrenadores de deporte y fisioterapeutas, productos muy bueno, efectivos, perfectos para acrecentar el estado de los músculos incluso después de un traumatismo. Los referencias que les manifestamos a prolongación son todos de compañias especializadas y trabajarán en diferentes partes del cuerpo: barriga, brazos, glúteos, etc. El producto reparar electroestimulador es un producto de alta gama, diseñado de manera específica para masajes musculares que tonifican y eliminan las contracturas, gracias a un sistema patentado denominado sistema Waims, dinamiza desde abajo hacia hacia lo alto, fomentando de hecho la microcirculación y el drenaje. El electroestimulador de reparar electroestimulador además, también están teniendo una utilidad de quema de grasa. El Rootok Tens, mejor electroestimulador calidad precio en cambio, se encuentra pensado para las contracturas, está pertrechado.equipamiento con 8 electrodos (con respecto al 20 de los demás dos), exactamente por el hecho de que no necesita contemplar una enorme area del cuerpo electroestimulador muscular, sino gira en torno a el señal apocado.




Electroestimuladores para las piernas

Aquí mejor electroestimulador tens hay una selección de electroestimuladores abdominales que también se pueden utilizar a lo largo del entrenamiento para acrecentar los músculos y las fibras musculares. Tónicos que potencian el barriga (y en algunos casos otras partes del cuerpo) y otorgan forma a los músculos a través de micro descargas eléctricas. Los modelos que estamos a punto de mostrarles están equipados con varios funcionalidades que aceptan su practica no sólo para el vientre, sino que uso de electroestimuladores musculares también para las piernas, los glúteos y los brazos. El modelo TENS se encuentra equipado con 16 modos de tratamiento que tienen dentro: frotación, acupuntura, maza, raspado, agujas. Las intensidades del electroestimulacion muscular contraindicacionesdel electroestimulacion muscular contraindicacionesse distribuyen en 20 grados diferentes, este mismo electroestimulador se presta a varias usos: para calmar el dolor natural, provocar los músculos, cooperar en la recuperación de lesiones El modelo Prorelax están teniendo 8 programas predefinidos y está documento como producto doctor. Es un fetén producto para el tratamiento del molestias y la estimulación musculoso, el beneficio de este mismo dispositivo es que une las terapias TENS y EMS, las dos eficaces, en una sola producto como elelectroestimulador muscular facial .





Electroestimuladores para las nalgas

Tener unas nalgas óptimas, tonificadas y cinceladas es el sueño de todas, de las mujeres particularmente, pero también de los varones. Los electroestimuladores, conjuntados con un entrenamiento incesante, son efectivamente una asistencia en este mismo sentido, aquí existe una selección de electroestimuladores específicos para las nalgas.

VER todas las gangas EN AMAZON Se gira en torno a productos de buena calidad, para ser aplicados en las posaderas, que labran y tonifican a través de los electrodos y que tienen una buena relación calidad precio. La operación es muy similar y hay que aguardar un desenlace más que nada desde el punto de vista decorativo, también en este caso es bastante fácil utilizarlos fuera de casa, rememoremos, no obstante, que la actuación de estas máquinas siempre debe combinarse con una dieta saludable y una labor física invariable. Si tienes epidermis de anaranjado, también deberías planear combinar un método períodico con una crema anticelulítica. El Pad de Entrenamiento de anca se encuentra equipado con bio-micro EMS de empuje, una avances tecnológicos muy contemporánea que le facilita excitar los tejidos, cuasi tal y como si estuviera entrenando, este mismo electroestimulador tiene 15 funcionalidades y es recomendable acostumbrarse a él paulativamente, empezando por el nivel 1 y luego aumentando sucesivamente la magnitud del fricción. Unos 020 minutos es el tiempo adecuado para someterse a la electroestimulación, el bienestar del Hip Training Pad es que puedes utilizarlo tambien mientras tanto elaboras otras cosas, como las domésticas, ¡sin ninguna complicación! El EM 49 de Beurer es un de Amazon. éste producto es conveniente para bastantes posiciones, no sólo para la estimulación muscular, sino también para los masajes relajantes y la terapéutica del dolor, se encuentra equipado con 64 programas y 50 niveles de intensidad distintas y trabaja con 2 canales diferentes a los cuales se tiene la posibilidad de empalmar los electrodos autoadhesivos, se encuentra contraindicado el uso del electrodoméstico por parte de portadores de marcapasos, epilépticos, mujeres embarazadas y gentes perjudicadas por transtornos del ritmo cardíaco.








Reseñas de clientes

Los usuarios de Amazon que adquirieron las referencias arriba mencionados quedaron complacidos en la mayoría de las situaciones, sin embargo, resaltan cómo conseguir glúteos y abdominales tonificados y tallados como en las fotos, mientras se se encuentra percibido con comodidad en el sofá, es pura utopia, el uso de electroestimuladores es precisamente fundamental y útil, pero si se une con una dieta sano y una constante actividad física.

Cómo escoger el electroestimulador

Podemos encontrar electroestimuladores musculares a la venta en grandes comercios de electrónica o en establecimientos especializadas que se encuentran pertrechadas con varios programas preinstalados a los que puedes referirte para hacer tu compra, por ejemplo, digamos que eres un atleta que ama mercarse un electroestimulador para recobrarse de las heridas, vas a adquirir un producto que incluya en sus programas este género de oficio.

Normalmente los programas de electroestimulación marchan bien si se dividen en 3 categorías primordiales: Deportes, arte y lesiones. Los programas más amplios y más usados son los destinados a los atletas, por lo que la categoría de deportes es la cual suele hallarse en la mayoría de los electroestimuladores. Pero además de los programas que se encuentran presentes, otra característica que hay que observar previamente de adquirir un electroestimulador son los canales de salida. Estos canales diferencian las salidas de los impulsos eléctricos separadamente. Típicamente toparás de 2 a 4 canales. La diferencia entre los cuales sólo pueden manipular dos canales y los cuales tienen la posibilidad de operar 4 reside en donde pueden adiestrar uno o 2 grupos de músculos al tiempo. No es necesario comunicar que un electroestimulador de un par de canales puede intervenir sobre un conjunto muscular a la vez, al paso que un electroestimulador de 4 canales puede operar dos conjuntos musculares a la vez. Características técnicas características técnicas del electroestimulador. Estimular electrónicamente un significa animar las células nerviosas a través de electrodos particulares que se aplican a uno o a lo sumo 2 músculos, los electrodos están en directo conectados al electroestimulador, éste gadget es inteligente de generar pulsos de bajita continuidad que realizan que el músculo se contraiga, algo parecido a lo que pasa una vez que se entrena por lo general en un gimnasio. Esta práctica no es acondicionada para las mujeres embarazadas, las personas que sufren enfermedades cardíacas o arritmias, las cuales padecen de hipertensión circulatorio cada vez más y más generalizada o las que sufren asaltos epilépticos, por distintas razones de precaución. Este método se hace uso de ampliamente y forma parte de varios programas de regeneración y método del malestar. Cabe indicar, sin embargo, que la electroestimulación no es una práctica milagrosa, sino que respeta el funcionamiento estandar de los músculos, en cuanto decidimos contagiarse un músculo, nuestro cerebro manda un eléctrica a través de las fibras nerviosas al músculo que se se encuentra contrayendo. Lo mismo ocurre con un electroestimulador usual, que es práctico de emplear, fiable (no hay ningún peligro de recibir un vacía) y infalible. cuando se estimula a través de un electroestimulador intestinal, por poner un ejemplo, el músculo es inútil de conocer si es activado por nuestro entendimiento o por un delegado visible, por lo cual éste procedimiento es efectiva en la mayoría de los casos. ¿Cómo se utiliza un electroestimulador? El electroestimulador es un instrumento musical muy sencillo de usar. No se requiere ningún razón radiólogo o técnico perfecto para usar uno. en términos generales, lo que necesitas realizar para usar un electroestimulador es: Elija el programa a seguir según el conjunto de músculos que desee ejercitar y siguiendo los indicaciones del texto de normas; Una vez elegido el conjunto muscular, proceda a conectar los electrodos del electroestimulador, teniendo mimo de continuar las ayudas para su precisa disposición; Encienda el electroestimulador y después seleccione el programa que ha elegido seguir; Ajuste la magnitud del empujón hasta el momento en que está el estímulo del mismo, si no percibe ninguno la intensidad debe resultar incrementada de forma lenta. Una vez que comience el software carnoso que ha elegido, todo lo que va a sentir es un liviano picazón y la contracción automática del músculo. En este mismo sentido, no ha de presenciar nunca una percepción de malestar, sino más bien, según el programa que haya escogido, sólo una estimulación aproximadamente fuerte del músculo. El electroestimulador funciona mejor electroestimuladorLa electroestimulación muscular  ha probado en primer lugar en el campo de la medicina, merced a varios estudios y post científicas, el día de hoy podemos expresar a ciencia cierta que los electroestimuladores no son dañinos para el vigor; por el contrario, asisten. cierto es que en el pasado esta tecnología no era tan efectivo y fiable como lo es a día de hoy en jornada, pero en este momento las cosas han cambiado, previamente donde no era posible controlar la usual de forma efectiva, a día de hoy es viable intervenir sin contrariedad. Gracias a los los notables avances tecnológicos combinados con un discernimiento médico más adelantado, a día de hoy en jornada las contraindicaciones para todos los que quieren utilizar este tipo de artefacto han reducido grandemente (por el momento no recomendamos su uso a quienes están llevando implantes cardíacos, desfibriladores, a quienes padecen asaltos epilépticos o a las mujeres embarazadas). el riesgo de quemaduras musculares, resultante en el pasado de la carencia de verificación de la electricidad, el día de hoy en jornada es. Contrariamente a lo que se escucha anunciar o pensar equivocadamente, no hay ningún contraindicaciones ni siquiera en la gente que usan la electroestimulación para perder peso durante varios años. lógicamente, siempre es recomendable comprar electroestimuladores de marcas conocidas, que estén certificados por las los reglas de europa (que en esta situación imponen leyes muy estrictas a los fabricantes) y que, por tanto, logren garantizar la protección durante su funcionamiento. Lo mejor del plaza. Se puede adquirir una gran cantidad de electroestimuladores en el plaza, existe para todos los gustos, pero principalmente para todos los bolsillos, de hecho, los costes son variadísimos. empieza con electroestimuladores de 50 € hasta versiones que sencillamente superan los 1.000 euros. Es evidente en este mismo sentido existente una disparidad demasiado evidente entre los de practica “doméstico» y los de manejo «diestro», por lo cual realizar un de los más especiales y los los inferiores se convierte en algo inadecuado, lo que continúa es solo mi clasificación público, elaborada de acuerdo con mis necesidades.

Cada individuo tiene sus gustos, sus marcas preferidas e tambien sus colores favoritos! además de esto, por descontado, también se hallan lo que una prójimo puede y desea gastar en un electroestimulador de celulitis. dependiendo de tus posibilidades económicas, del fondos que quieras ofrendar a este líquido, de tus gustos personales, de tus pretenciones y según la costumbre que le sirvas a impartir, también puedes intentar realizar tu ránking particular y observar cuál es tu tipo preferido, te va a ayudar a tener una 1ª iniciativa. ¿Quién hace uso de la electroestimulación? En el pasado, la electroestimulación sólo la utilizaban los expertos del deporte o los fisioterapeutas. Esta tecnología fue ampliamente empleada para recuperarse de lesiones musculares sin incrementar al deportista. a día de hoy en jornada, en cambio, esta tecnológica se a acontecimiento muy famosa y abordable a todas y cada una de las gentes, merced al practica extendido de los electroestimuladores domésticos y a la merma de los costos, hoy en dia cualquier ser puede adquirir su electroestimulador conocedor y entrenar percibido en un silla. Todas aquellas personas que deseen mantenerse en manera, a pesar de una existencia sedentaria, tiene la posibilidad de utilizar un artefacto como este. Una existencia bastante sedentaria posee objetivo muy dañinos en nuestros músculos. El fibra juega un rol muy importante en nuestra vida, mantiene el sostén y nuestros órganos. Si no se favorece con una existencia activa, puede «regresar lento». Un músculo remolón es un fibra fatigado que se desgasta facilmente y ya no es inteligente de ejecutar sus funciones básicas. La electroestimulación del cuádriceps también es acondicionada para los cuales padecen de molestias carnoso. Las causas de la mal tendinoso pueden llegar a ser muchísimas. El malestar puede ser aliviado por la electroestimulación del músculo el día de hoy en dia. El dolor de espalda y de las articulaciones ahorita puede ser acuerdo con un programa de electroestimulación en el hogar. las grandes ventajas que entrega esta científica son el oficio de los músculos sin sumamente esfuerzo, la oportunidad de comportarse sobre un solo fibra sin presionar otros entretanto, y la evitación de tomar medicamentos para aliviar el molestias. Útil para la terapéutica postoperatoria terapia de electroestimulación Hay personas que están de manera plena asustadas por la pequeña idea de pegar electrodos en sus músculos y estimularlos electrónicamente. Si estas gentes supieran cuánta común fluye a través de ellos sólo para surcar, probablemente lo harían menos, nuestro cerebro envía constantemente impulsos eléctricos a nuestros músculos para hacerlos trasladarse. en el momento en que se emplea un estimulador musculoso lo único que se percibe es una ligerísimo corazonada de hormigueo u prurito por causa de la estimulación vigente, que es lo unico que es imposible evitar de ninguna manera. Afortunadamente, sin embargo, la avances actualizada es inteligente de vigilar esta conocido y hacerla muy confortable para nuestros músculos. por lo tanto, se puede exponer con seguridad que la electroestimulación no es nunca dolorosa, al revés, es util para aquellos que han sido operados (entre otras, la restablecimiento del LCA caballero, el manguito rotador, el tendón de Aquiles y muchos otros). igualmente, los actuales electroestimuladores estan pertrechados con múltiples programas de excitación. por ejemplo, estamos teniendo programas correctos para una creencia de bienestar, con una rápida y agradable ardor eléctrica y programas musculares, con una efecto «dieléctrica» más destacado, correctos para un entrenamiento musculoso fuerte. Algunas personas se preguntan por qué existen tanta excitación tendinoso para los programas de entrenamiento musculoso, esto se debe a que el desarrollo tendinoso y las fibras musculares funcionan más arduo cuanto más se estimulan, por eso si eres apta de aguantar una alta electroestimulación, Algunas personas se preguntan por qué tanta ardor musculoso para los programas de coaching tendinoso, esto se debe a que el tiempo y el oficio de las fibras musculares son más excitantes. conque si eres capaz de soportar altos baremos de electroestimulación, tienes que fabricar a una intensidad que siempre y en todo momento es alta. El músculo de un deportista competente que se somete a una electroestimulación lenta e inútil no va a mejorar por el hecho de que su músculo a esa frecuencia no está suficientemente incentivado para perfeccionar. El importe de los electroestimuladores El precio de los electroestimuladores es bastante basto. Como ya hemos verificado en algunos párrafos previos existen para todos los gustos y para todos los bolsillos. Lo que más diferencia un cinturón de coaching abdominal exhaustivo o un electroestimulador abdominal normal de uno entendido, es el nº de canales que hace uso de, ya sea sin cables o no (esto es, trabajan sin cables, pero sólo aplicando los electrodos en el fibra) y los programas ahora ya instalados en el dispositivo. Los más baratos, que también son los más simples de conseguir en las tiendas digitales, están teniendo un valor económico parcialmente bajo. normalmente un fantástico electroestimulador competente puede tener un elevado precio. estos productos son totalmente adecuados para la gente que residen una vida sedentaria, pero que todavía así desean sostener sus músculos «lúcidos». las personas que pasan muchísimas horas sentadas, por trabajo u otras pretenciones, están sabiendo lo que quiere decir erguirse tras muchas horas de estar sentados. Los electroestimuladores expertos, también, pueden llegar a ser considerablemente más costosos que el mitad. se hallan modelos con tantos programas dentro de el, más canales de estímulo, una mayor intensidad de los impulsos, que también son correctos para la restauración carnoso combinada con la fisioterapia y para la utilización otorrinolaringólogo que puede adelantar de forma fácil los 1000 €. en consecuencia, la elección debe de hacerse en proporción a sus peticiones y al uso que le dará a este electroestimulador.

Conclusiones Como han observado hasta en este momento, existe tantos electroestimuladores en los supermercados y, a diferencia de lo que dice las personas, también pueden ser de mucha ayuda, es bueno desvanecer los ilusorios mitos que viran alrededor de éstos instrumentos, que no ocasionan ningún malestar, no son un artefacto de dopaje para el músculo, no están haciendo que te transformes en Schwarzenegger simplemente sentándote en un escaño, pero son una genial mecanismo de apoyo a la actividad física. Para determinar qué referencia se ajusta mejor a sus peticiones, debe pensar primero en la utilización que quiere ofrecerle, tanto si es un atleta tal y como si no, si es un cirujano que desea utilizarlo con fines doctores y muchos otros parámetros. voacé hace la selección consumación, todo esto que puede decodificar en estas páginas explicará la idea de los electroestimuladores y la electroestimulación.

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y para fines de afiliación y para mostrarte publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Configurar y más información
Privacidad